De ce dureri de picioare 2

Cu varsta, oamenii din ce în ce se plâng de oboseală și dureri la nivelul picioarelor. Cauzele sunt multe: aceste simptome sunt tipice pentru 120 de boli diferite ligamente, articulatii, oase, muschi si vasele de sange. Înțelege-le poate doar medici calificați, și apoi, de obicei, după anchete ample. Dar informațiile generale cu privire la natura durerii la nivelul extremităților inferioare, precum și sfaturi practice pentru persoanele în vârstă este încă posibil pentru a da.

Potrivit statisticilor, mulți oameni (femei mai mult decât bărbații) încep să se simtă în mod regulat oboseala si disconfort la nivelul picioarelor, după 40-45 de ani. În plus, acea persoană repede picioarele obosite, se poate simți durere, senzație de arsură, amorțeală, picior și degetele simt grele, „furnicile begane“, convulsii, „răsucire a articulațiilor.“

Este clar că aceste simptome sunt observate la persoanele care sunt supraponderali, angajate în muncă fizică, de multe ori transporta saci de grele. Dar nu suferă mai puțin, iar cei care merg puțin și așezat pentru perioade lungi de timp. Care-i treaba? Să ia în considerare, în orice boli ale picioarelor cauzează cea mai periculoasă.

Flatfoot. Aceasta este una dintre cele mai comune cauze de durere, arsura si greutate in picioare, gambe. Persoanele cu platfus au un sentiment că picioarele lor sunt turnate ca plumbul. Aceasta boala de multe ori duce la deformarea dureroasa a degetele de la picioare, deosebit de mari (așa-numita curbura valgus, care în viața de zi cu zi sunt numite „os“).

În plus, ea servește ca bază pentru dezvoltarea altor patologii ale picioarelor, inclusiv subluxație și dislocarea acesteia, ca plat și puternic turtit piciorul greu de purtat corp. Mai mult decât atât, postura plat contribuie la încălcări ale legii, dezvoltarea unor boli ale coloanei vertebrale, astfel încât o persoană cu picioarele plate, dureri în regiunea lombară și la nivelul articulațiilor.

Pentru a consolida picioare este util mai des merge cu picioarele goale pe nisip umed și iarbă, pentru a efectua exerciții pentru picior (mers pe jos pe vârful picioarelor, pe tocuri, partea interioară și exterioară a piciorului, reproducere degetele de la picioare, ridicând degetele obiecte mici, degetele de la picioare). forme complexe de picioare plate sunt tratate chirurgical.

Heel pinteni. Așa numita formă shiloobraznoy extinderea pe suprafața calcaneului. Aceasta este însoțită de inflamație și, în consecință, durere în timpul mersului. Pintenul este adesea rezultatul plat longitudinal, a obezității și a altor boli metabolice. Printre cauzele sale și prejudiciul călcâi osoase, tulburări ale circulației sanguine a picioarelor, o complicație a unor boli cronice (cum ar fi artrita).

toc pinteni sunt tratate cu utilizarea unui set de măsuri. Acestea includ unguente anti-inflamatorii, fizioterapie, masaj, fizioterapie, purtarea branțuri ortopedice. Acarianul poate depune și metode de medicina tradițională, dar, repet, acestea sunt cel mai bine utilizate în combinație cu alți agenți.

Artroze (osteoartrita) si artrita. Aceste boli - o cauza foarte frecvente de durere la nivelul picioarelor la vârstnici. Fiecare dintre ele este o problemă dificilă a medicinii moderne, care plata nu este scopul articolului meu de revizuire. Subliniez doar că termenul „artrita“ și „artrita“ doar similare în sunet, de fapt, cauzele acestor boli sunt complet diferite.

Osteoartrita este diagnosticată la 60-70% din persoanele cu vârsta de 60-70 de ani și este un modificări distructive în cartilaj și oase.
aceasta boala poate podstupat în moduri diferite: unele au sentimentul că „picioarele nu merg“, în timp ce alții încep să rănesc mușchii și articulațiilor în timp ce urca pe scări sau altă sarcină, iar durerea poate prăbuși singur.

Există o mobilitate limitată, criza în apariția periodică mai comun de umflare. Netratate, deformarea comună are loc treptat, până imobilitate acestuia. Prin urmare, dacă aveți aceste simptome, ar trebui să pierdem nici un moment să apeleze la medicul competent. El poate numi un tratament medical, fizioterapie, sala de gimnastica. Toate exercițiile ei ar trebui să fie ușor și nu dureros. Senzația de durere, în acest caz, înseamnă că sarcina a depășit limita permisă pentru articulații.

Dacă artroza principalele activități distructive efectuate procese degenerative în cartilajului articular, artrita - inflamator. Aceasta este principala diferență de artrita osteoartrita.

Artrita - o boală inflamatorie a articulațiilor. Primele sale simptome este rigiditate la nivelul articulațiilor în dimineața. Mâinile, degetele, picioarele devin „vatuit“ obraznic. În cazul în care artrita afectat articulațiile degetelor, cu deficiențe abilitățile motorii. Apoi, există durere și o senzație de arsură la nivelul articulațiilor. Manifestându-se în dimineața, aceasta poate să dispară mai aproape de cina, si asa de multe ori pacientii ignora, scriind pe toate senzațiile neplăcute de somn într-o poziție incomodă. Cu toate acestea, dureri ulterioare devin mai puternice și apar mai des. Pielea peste articulația afectată devine roșie și se simte fierbinte la atingere. În cazurile severe, pot apărea febră, slăbiciune generală, și leucocitoza. În cazul în care boala a alerga, aceasta poate duce la deformarea gravă a articulațiilor și chiar un scaun pentru persoană într-un scaun cu rotile.

Specia artrită set în medicina modernă, există aproximativ 150. Cele mai frecvente artrita reumatoidă, artrita reumatoidă, spondilită anchilozantă (boala Bechterew), artrita infecțioasă, specific (gonorrheal, tuberculoasă, dizenterie, virale, etc.), infecțioase alergice, psoriazice și poliartrită altele. Aloca artrita care apar in boli alergice, tulburări metabolice (de exemplu, guta), boli ale plămânilor, sângele, tractul digestiv, tumori maligne etc.

Apropo, în procesele autoimune pot fi resimțite nu numai durerea în articulații, dar, de asemenea, slăbiciune, oboseală în mușchii picioarelor din cauza atac imun asupra celulelor lor.

Datorită varietății de cauze de artrita tratament este selectat individual pentru fiecare pacient, ținând cont de particularitățile corpului său și a statului, cauzele bolii și stadiul acesteia. Dar, de prevenire a se reduce la respectarea principiilor unui stil de viață sănătos. Aceasta este o dieta sanatoasa, exercitii fizice moderate, intarirea sistemului imunitar.

Boala vasculara picior (varice, tromboza, ateroscleroza arterelor extremităților inferioare, obliterantă endarteritis, inflamarea ganglionilor limfatici si vasele de sange)

Toate bolile asociate cu deteriorarea fluxului sanguin la nivelul picioarelor, invariabil provoca oboseala, disconfort și durere la nivelul picioarelor. Boli ale vaselor picioarelor sunt divizate în boli ale venelor, arterelor si a vaselor limfatice.

Pentru varice Cauza principală a durerii cronice sunt tulburările trofice în țesuturi cauzate de deteriorarea ofertei lor de sânge, precum și modificările patologice ale peretelui venos duc la tensiune și stagnarea sângelui în vas, astfel încât pacientul însuși le poate recunoaște cu ușurință. O astfel de durere este de obicei localizată în partea inferioară a piciorului, fosa poplitee, uneori - la nivelul articulațiilor gleznei.

Acestea pot fi permanente, dureri sau spazmoobraznymi ascuțite - totul depinde de stadiul bolii și de stres. De obicei, atunci când mersul pe jos, prelungit în picioare, ridicare greutate, atunci când sarcina crește durerea vasculare amplificate. Dacă țineți picioarele ridicate în sus sau în a face un masaj de lumină, care este, pentru a efectua anumite acțiuni pentru a îmbunătăți circulația sângelui, acestea slăbesc.

În ceea ce privește tromboflebită, ea afecteaza adesea venele varicoase ale picioarelor, și de ce este considerată o complicație a venelor varicoase. Tromboflebita poate începe brusc cu aparitia focilor dureroase ale pielii roșii de-a lungul venelor, dar de multe ori se dezvoltă treptat și ia un curs cronic. In aceasta patologie persoana se simte durere în picior, temperatura corpului, uneori, se ridică până la 37.5-38 de grade. De multe ori afecteaza venele superficiale ale picioarelor. Uneori, implicat în proces și venele profunde. Apoi, există o durere sâcâitoare în vițel sau coapsei, cu edeme ale membrelor inferioare. Tratamentul bolilor venoase poate fi medicamentos sau operativ - aceasta depinde de stadiul procesului de dezvoltare.

La repaus, circulația sângelui în extremitățile inferioare pot fi suficiente, dar in timpul exercitiilor fizice artera îngustat nu mai poate satisface cererea tot mai mare de oxigen musculare. Mușchii răspund la această durere. Deci, nu este claudicația intermitentă. Atunci când mersul pe jos, mai ales atunci când ridicarea în sus, există durere în mușchi de vițel, forțând pacientul să se oprească intermitent, astfel încât acesta a trecut. Dacă există durere în picior - prin urmare, procesul patologic afectat artera in pelvis. Spre deosebire de sciatică, durerea nu depinde de mișcări bruște, entorse ale trunchiului. În plus față de durere, poate fi confuz pentru crampe, slăbiciune, sau o senzație de greutate în picioare. Daca este lasata netratata, poate dezvolta cangrenă, amputarea membrului afectat.

Când boala ocluzivă afectează mici (periferice) artera piciorului. Spre deosebire de ateroscleroza a extremităților inferioare, care se dezvoltă treptat, boala ocluzivă este caracterizata prin curs - exacerbările ondulate alternând cu remisiuni. Simptomele și complicațiile sunt practic aceeași - claudicație intermitentă, o posibilă amputare cu gangrenă și cum ar fi probleme, mare.
O caracteristică specială este simetria obliterarea endarteritis a membrului afectat și posibila implicare în acest proces, nu numai, ci și membrele superioare inferioare. În timp ce procesul aterosclerotic este cel mai adesea o singură față și afectează aproape exclusiv pe jos.

Durere, greutate in picioare, combinate cu edem pot fi simptome ale lymphadenitis - inflamarea ganglionilor limfatici si Limfangită - inflamarea vaselor limfatice ale extremităților inferioare. Dar, în edemul în vârstă de ambele picioare sunt cel mai adesea cauzate de boli ale sistemului cardiovascular (de exemplu, insuficiență cardiacă), boli de rinichi, tiroida. Și poate influența recepția unor medicamente (de exemplu, antidepresive). În același timp, doar un edem la nivelul membrelor este de obicei din cauza perturbațiilor locale - aceeași boală limfatic, tromboză venoasă, precum artrita.

Dacă veți continua lista bolilor pentru care pot exista dureri in picioare, atunci va trebui să sun mai diferite miozită și nevralgii, traume și boli inflamatorii ale ligamentelor și tendoanelor, în cele din urmă, tulburări metabolice și tulburări hormonale care pot apărea în timpul menopauzei. Aceasta este, pentru apariția durerii în picioare o mulțime de motive, asa ca nu deranjez pentru a le rezolva pe cont propriu și se va consulta un medic.

În concluzie, câteva sfaturi simple pentru a calma oboseala si dureri la nivelul picioarelor din cauza stresului după o zi obositoare.

În fiecare seară efectua exerciții pentru picioare. (Cu toate acestea, nu strică să facă în căldura zilei.) Așezat pe un scaun de câteva ori, trage degetele de la picioare, iar apoi pe cont propriu. Apoi face rotirea picioarelor de la stânga la dreapta la stânga și la dreapta. Ținând pe partea din spate a scaunului, urmați mahi și rotirea unuia și celălalt picior. sala de gimnastica complet, mersul pe jos pe podea cu picioarele goale, treptat deplasînd greutatea de la călcâi până-n picioare, flexia degetele de câteva ori pe ambele picioare.

Fă-o regulă de a face baie de picioare 10-15 minute cu sare de mare, mușețel, pătlagină, coada calului, flori de tei. In timpul o noapte de somn este de ajutor pentru a folosi perne speciale ortopedice pentru picioare.

Proceduri de apă și complet masaj la picioare de la picioare la genunchi (la pacienții cu varice trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră). În primul rând, se frământă picioarele, și apoi fiecare deget individual. Dacă este greu să se aplece, utilizați Masagere. Piața oferă o gamă largă de masaj. Dupa masaj, este de dorit să se pună pe picioare crema hranitoare pentru picioare. Puteți face și înfășurați pentru noapte. De exemplu, miere: 2 v. linguri de miere, se adaugă 3-4 picături de uleiuri esențiale de mentă și rozmarin și se aplică amestecul pe picioarele tale și apoi le acoperă cu hârtie de comprese sau folie de plastic.

Când edemul recomandat comprese cu apa de mare saramură (1 lingura. Turnati per 1 litru de apă). În primul rând, trebuie să țineți picioarele în apă caldă cu sare și apoi se umezește într-un prosop si infasurati-l tibie și vițel. Baia de picior poate fi adăugat la extractele de frunze de mesteacăn, mușețel sau trifoi, care indeparteaza umflatura si calmeaza pielea in acelasi timp.

Eficace în edem bea infuzia de pătrunjel: 1 lingură. verdeață de fin tocat se toarnă 1 cană cu apă clocotită și se lasă timp de 15 minute. Bea în 2-3 ore. În cazul în care infuzia de musetel si marar pentru a adăuga, acesta poate fi utilizat pentru loțiuni pe picioare otokshie.

Medicina populară recomandă pentru dureri articulare și musculare pentru a lua tinctura de tataneasa. rădăcină concasate plantei (1 lingura. lingură) se toarnă vodca (1 L de vodca) și păstrate într-un loc întunecos, timp de 3 săptămâni, apoi se filtrează și se diluează cu apă până la un volum total de 3 litri. Ia-1 lingura. lingura de 3 ori pe zi, timp de 10-15 minute inainte de masa timp de o lună. În plus față de inflamat la fața locului pentru a pune o ridiche neagra, ras pe o răzătoare grosier.

Când articulare și musculare dureri, entorse, spasme musculare poate fi aplicat suc de aloe, amestecat cu uleiuri. Pentru a face acest lucru, se amestecă părți egale de suc de aloe si ulei de mentol, cuisoare, eucalipt, camfor (aceste uleiuri sunt vândute într-o farmacie). Frecarea mijloace de 2-3 ori pe zi, în locurile dureroase, pe partea de sus impune țesătură de lână, care stabilește un bandaj lenjerie.