Iată ce se va întâmpla cu corpul, dacă o faci în dimineața - pentru jizn
În acest articol veți găsi „super-exerciții care în numai 3 minute pe zi te va face într-o fată". Acest lucru nu este un fel de regim alimentar special. Punerea în aplicare a acestor recomandări nu dificil, acestea sunt potrivite pentru fiecare persoană, cu orice tip de piele, de sănătate, starea de spirit, etc. Este într-adevăr este un instrument universal, care nu are absolut toată lumea în casă, [...]
În acest articol veți găsi „super-exerciții care în numai 3 minute pe zi te va face într-o fată". Acest lucru nu este un fel de regim alimentar special. Punerea în aplicare a acestor recomandări nu dificil, acestea sunt potrivite pentru fiecare persoană, cu orice tip de piele, de sănătate, starea de spirit, etc. Este într-adevăr este un instrument universal, care nu are absolut toată lumea în casă, astfel încât veți vedea ce se va întâmpla cu corpul, dacă o faci în dimineața. Notă importantă: trebuie să se facă pe stomacul gol, imediat după trezire.
Știi ce trebuie să faci?
Numai bea pe stomacul gol în fiecare dimineață un pahar plin de apă caldă. Era cald, astfel încât organismul nu cheltui prea multa energie pe spate sale.
Ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră după o lună:
1. să îmbunătățească în mod semnificativ digestia.
Vei uita despre ceea ce este arsuri la stomac, senzație de greutate, durere în stomac, respirația urât mirositoare (da, nu este din cauza dinților necurățate, în cazul în care acest lucru). Faptul este că apa va „alerga“ toate organele digestive, astfel încât stomacul va fi pregătit să primească hrană, iar micul dejun va fi mult mai ușor de digerat. Singura problemă: apa trebuie băut în 20 de minute înainte de masă.
2. Îmbunătățirea metabolismului.
Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care sufera de constipatie sau de cei care tin dieta. Datorită apei, metabolismul se va imbunatati de mai multe ori, asa ca foarte curand vei uita despre privegheri de timp în toaletă. Iar greutatea in plus va disparea de la sine, pentru că apa ajută să ardă mai multe calorii.
3. întârzie procesul de îmbătrânire.
Nu este greu de cineva care îi place ridurile profunde și în vrac, sagging piele. Scapă de toate, sau puteți preveni acest lucru printr-o ceașcă de apă caldă. De ce? Să ne amintim că corpul nostru este de două treimi apă. Cu varsta, cantitatea de apă este redus, plus impactul asupra mediului al fumatului, etc. astfel încât elasticitatea pielii este redusă, există laxitate și riduri. Datorită procedurii de dimineață va fi capabil să compenseze pierderea de apă în organism. Desigur, de ridurile pe care aceasta nu livrează, dar starea generală a pielii este mult îmbunătățită.
4. Apa va ușura durerea și crampe.
Apă caldă - un remediu natural puternic pentru cei care se confruntă cu dureri musculare. Femeile în anumite zile, pentru sigur aprecia nuanță. Faptul că apa caldă relaxează mușchii, îmbunătățește circulația capilară, reducând astfel durerea. Deci, dacă ați avut o durere de cap, iar mâna nu este o tabletă - încercați să bea un pahar de apă caldă.
5. jeun Apa caldă scutește organismul de toxine periculoase.
Ceea ce ei nu zgură, un efect foarte negativ asupra întregului corp și aspectul? Descompune, ele elibereaza toxine periculoase, care sunt obtinerea în răspândirea de sânge pe tot corpul. Un pahar de apă pe stomacul gol ajută să scape de ele. Ca urmare, s-ar putea opri dureri de cap ciudat, te vei simti mult mai sănătos și mai energic.
Posibilitati de alimentatie aceste 7 produse, vei uita totul despre riscul de cancer!
Dragi părinți, vă mint despre vaccinare!