Plimbare în roua ce folos
Am auzit de multe ori că este util să meargă desculț în roua dimineții. Este într-adevăr așa? Problema este controversată ...
Cât de util roua?
Mersul pe roua de dimineață într-o societate civilizată a devenit mulțumită populare la preotul german Sebastian Kneipp, care a trăit în mijlocul secolului al XIX-lea. Kneipp aderat la principiile de așa-numita filosofie naturală, care pledează pentru apropierea omului de natură. A practicat dimineață umblă pe iarbă înrourat, și a declarat că, în acest fel, el a fost capabil de a vindeca tuberculoza.
Proprietatile curative ale acestei metode este de a promova în mod activ și medicina orientala. Se pretinde că roua de dimineață, absoarbe enzimele și polenul de plante, în care o mulțime de substanțe biologic active, umple corpul cu energie, îmbunătățește imunitatea, atenuează stresul, tratarea tulburărilor neurologice. vindecători orientale explică această interacțiune a omului cu energia chakra rădăcină a Pământului prin sol și iarbă.
Cea mai mare cantitate de plante nutrientii emit în dimineața. De aceea umiditate dimineață are analgezic, tonic și acțiune imunostimulatoare. În ceea ce seara, are proprietăți anti-inflamatorii calmante, vindecare și.
În Rusia, de asemenea, au practicat mult timp această metodă de vindecare. Slavii colectate special de rouă, tratarea ei multe boli, chiar și scăldat în ea gol, în jurul valorii de rulare pe iarbă. Se crede că strămoșii noștri (sau cel puțin care trăiesc în mediul rural și a avut origini țărănești) au fost mai puternice și mai sănătos majoritatea contemporanilor noștri. Dar, în cele mai vechi timpuri, fermierii din sezonul cald a mers cu picioarele goale.
opiniile experților
fiziolog Celebre IP Pavlov a spus că a practicat mersul pe roua. Unii medici moderni confirmă că are unele efecte pozitive asupra organismului. Deci, răcoarea de dimineață ajută ton. Rosa răcește picioarele și ajută la restabilirea echilibrului termic. Susținătorii acestei metode cred că tratează aproape toate bolile, inclusiv ulcere, varice, pietre la rinichi și vezica biliară, probleme ginecologice ..., de asemenea, mersul pe jos, în sine, este un exercițiu care îmbunătățește circulația sângelui și a sistemului cardiovascular. Pe partea inferioară a piciorului sunt mulți receptori nervoase prin care impulsurile sunt efectuate la organele interne. Este util, în plus, doar uita-te la iarbă. Green efect asupra vederii calmant, si ca nervii situate în globul ocular sunt conectate la partea din spate a piciorului, procesul de mers pe jos desculț pe iarbă înrourat stimulează refacerea terminațiilor nervoase și, în consecință, îmbunătățirea acuității vizuale.
Dar osteopat Boris Protasov se referă la această ambigua „moduri miraculoase.“
„Cel mai util să meargă desculț pentru omul modern - prevenirea și tratamentul flatfoot“, - expertul crede. - La trenurile arc musculare teren accidentat. Și pe tot apartamentul, dimpotrivă, aceasta nu funcționează. "
Neagă faptul că Protasov și efectul de întărire. În ceea ce privește celelalte „miracole“, atunci ei au avut o atitudine sceptică. „Unii oameni cred că mersul pe jos desculț este util pentru prevenirea herniei de disc a coloanei vertebrale lombare-sacrală, - spune medicul. - Medicii spun greseala lui: „procedurile în picioarele goale“ au un efect benefic asupra stării generale a coloanei vertebrale, dar nu mai mult ".
Când contraindicat plimbare în roua?
În primul rând, nu trebuie să uităm că, mersul pe jos desculț, întotdeauna există riscul de rănire, de exemplu, executați în culcat în iarbă cu sticlă sau piatră ascuțită, te poate musca stivuite unele insecte ... În al doilea rând, această activitate poate fi fie departe de igienă, în special în mediul urban: cine poate garanta că, în iarba inrourat nu este gunoi, nu este contaminat cu benzină și alte substanțe toxice?