5 motive pentru picioare, de obicei, inflamat

Număr Motivul 1: varice

Cel mai adesea, o senzație de greutate și durere la nivelul picioarelor, mai ales în cazul în care progresează în seara, investigarea bolilor asociate cu circulatie defectuoasa si scaderea tonusului vascular, în special în venele varicoase. Mai mult decât atât, în stadiul inițial al varicelor care poate fi singurul simptom.

Ce să fac?

Finalizarea studiului la phlebologist si face ecografie Doppler - o procedura nedureroasa si rapida, care va evalua starea venelor și pentru a clarifica diagnosticul, pentru a alege un tratament adecvat. La etapa inițială ajută la prevenirea varicele exerciții de fizioterapie, medicatie-venotoniki poartă „antivarikoznye“ ciorapi speciale de compresie sau colanti. Pentru tratamentul venelor varicoase (gradul de „severitate“ și „neglijarea“ a problemei poate fi evaluată numai medicul) recomanda de multe ori scleroterapie (flebosklerozirovanie de compresie), pe scurt, în lumenul venelor afectate sunt preparate speciale, sclerosants. De asemenea, medicul poate recomanda phlebologist ozonoterapie - introducerea unui amestec de ozon-oxigen în lumenul capilar, folosind această metodă elimină foarte mici vasculare „stea“. În cazul în care boala a dispărut - este încă posibil să se facă fără operație, folosind o nouă metodă - coagulare cu laser endovasal a vaselor de sânge (EVLT).

phlebologist chirurg „Interregionale Flebologie Centrul», lector, Departamentul de Chirurgie Generala FPPOV primul MGMU-le. I. M. Sechenova

EVLK considerat procedura cea mai modernă și de înaltă tratament varicele, acesta poate fi utilizat fără o intervenție chirurgicală pentru a elimina coloana vertebrală mari și venele subcutanate. Această metodologie se bazează pe efectul endovasal (intravascular) închege venele sub influența energiei luminii laser. Manipulările se realizează printr-o puncție mică in vena sub control ecografic, si folosind anestezie locala, este nevoie de o medie de 40-60 de minute, iar după 20 de minute pacientul paraseste clinica pe cont propriu.

Motivul № 2: picior plat, și alte deformare

În cazul în care picioarele sunt de multe ori în gât și mersul pe jos provoaca rapid oboseala, vina pentru acest lucru poate fi nu numai pantofi incomode, dar cele mai frecvente boli de picioare - plate (există statistici care, într-o formă sau alta, este prezentă în 80% dintre adulți).

Ce să fac?

Pentru a merge la medic, sau Podiatrie ortopedice. gradul de platfus și alte deformări ale piciorului identifica cu ușurință diagnosticare optice ale computerului. Pentru a preveni deformarea ulterioară a piciorului, medicul va alege tălpi interioare speciale, arc sprijină și încurajează gimnastică preventive (exercițiile cele mai simple pentru prevenirea platfus - mers pe saltea de masaj, de rulare piciorul o minge de tenis sau creion, etc.). Dacă sunteți supraponderal - ar putea avea pentru a merge pe o dieta, ca greutate plat si in plus sunt adesea asociate. Pe tocuri înalte, ca un balerini pe o talpă plată - din păcate - va trebui să uite. Oricum, nu-i mai poarte o jumătate de oră.

Număr Motivul 3: spasme musculare și tensiune musculară

Puțini sunt câteva ore de mers pe jos de pe tocuri înalte și nu simt nici un disconfort, majoritatea anatomiei piciorului este astfel încât, după o oră sau două în timp ce mersul pe jos pe picioare prea cu toc înalt, începe să se rănească din cauza tensiunii constante a mușchilor în boltei piciorului și spasmele mușchi de vițel. Și asta e în regulă!

Ce să fac?

Nu purta pantofi cu tocuri pentru o lungă perioadă de timp (pantofi de un mic truc poate fi cu toc, crește vizual înălțimea călcâiului), și dacă purtați - mai puțin să stea și să stea mai des, din când în când pentru a da odihna picioarelor (în cele din urmă, și puteți dansa cu picioarele goale). Relaxa mușchii și scuti crampe bine ajuta masaj la picioare, fizioterapie, acupunctura si fizioterapie. În cazul în care durerea devine foarte severă sau cronică, chiar și atunci când renunțe la tocuri - necesar neurolog consultarea și ortopedul. Scoateți surmenaj muscular constant poate folosi injectii cu Botox în zona arcului și cu cel puțin șase luni după aceea pe tocuri nu se poate merge doar - zbura. Recent, cu toate acestea, această metodă câțiva ani în urmă a fost foarte popular în Europa, folosește mai puțin: deoarece sarcina pe arcada piciorului este crescută, care la rândul său, duce inevitabil la deformare. Și dacă va merge departe - poate fi necesară chiar o intervenție chirurgicală.

Număr Motivul 4: Problemele cu nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor

Uneori, în picioare „da“ probleme in departamentul spinarii, variind de la încălcări triviale ale posturii (scolioză conform statisticilor distribuite mai mult de plat) la efectele de leziuni vechi. În același spinul nu poate face rău. În prima etapă a artroza comun metatarsian (așa-numitul „os“ de pe degetul mare) degetul mare în sine nu sa schimbat - nu există decât o oboseală picior și dureri recurente, mai ales seara sau după mișcarea activă. Și, de exemplu, modificările artritice la nivelul articulatiilor genunchiului poate provoca disconfort și dureri puternice nu dureri în picioare și glezne. Deci, nu întârzie o vizita la medic, mai devreme posibil pentru a diagnostica boli ale articulațiilor - cu atât mai ușor este de a le vindeca.

Ce să fac?

Motivul № 5: tulburări metabolice

Ar trebui să fie mai ales în gardă, dacă excesul de greutate și, dacă ați început brusc să piardă în greutate sau creștere în greutate.

Ce să fac?

Verificați nivelul de glucoză din sânge și de a face o programare cu un endocrinolog. livra alte teste de sânge esențiale. În cazul în care suspiciunea nu este confirmată - uita-te pentru o altă cauză.

Conținut legat