7 sfaturi pentru a scăpa de riduri și pentru a preveni apariția unor noi
Pe masura ce imbatranim, devenim mai înțelepți și să câștige o mulțime de experiență utilă, care face viața noastră mai luminoasă și mai saturate. Un rid - un minus mic, care este ușor de a face față. Principalul lucru este să știi câteva secrete.
Mai ales pentru cei care nu vor să crească vechi în următorii 10, 20, 50 de ani, 101Covet pregătit o listă de 7 sfaturi câștig-câștig, nu obține riduri. Și nu va fi pe creme scumpe și procedurile de spa.
Inainte de a merge la culcare este închisă de perna braț
Această tehnică simplă ajută la evitarea ridurilor in zona de san. Dacă sunt folosite pentru a dormi pe burta lui pentru viață, pentru a se adapta nu va fi atât de ușor. Dar, după câteva săptămâni de „formare“, veți observa că nu numai pielea, dar, de asemenea, starea generala de sanatate a îmbunătățit în mod semnificativ.
Studiile au arătat că oamenii din această poziție suficient de repede de somn. Iar pentru cei care sunt adesea afectate de dureri de spate, secretul va fi un remediu indispensabil pentru toate bolile.
Inconjoara-te cu lucruri
Acest sfat poate părea un pic ciudat. Dar este cu adevărat eficient atunci când vine vorba de prevenirea ridurilor premature. Faptul este că o mulțime de riduri de pe corpurile noastre acolo, deoarece in timpul somnului ne schimbăm ridică multe (dintre care multe nu sunt prea confortabil).
Încearcă să adormi, corpul său înconjurat de grămezi mari de lucruri: coș de rufe, cărți sau ceva fragil.
Plasat sub pernă genunchi
Prin plasarea o perna sub genunchi, vom crea o diferență între nivelul picioarelor și nivelul corpului, îmbunătățind astfel fluxul de sânge.
Acest sfat ajută să scape nu numai riduri, dar, de asemenea, de stres sau dureri în genunchi, și este util mai ales pentru cei care au o mulțime de mers pe jos.
Plasat sub prosop cap
Cap în timpul somnului, de asemenea, ar trebui să fie într-o poziție confortabilă. Cel mai bine este de a dormi pe o pernă ortopedică, dar în cazul în care nu sunt în formă și prosop obișnuit, rola răsucite.
Alege salteaua dreapta
Așa cum nu ne-ar dori să doarmă pe saltele moi, oamenii de știință au ajuns la concluzia că mult timp saltele dure, dar elastice rămân cea mai bună sănătate din spate, de a promova circulația sângelui corectă și pentru a preveni formarea ridurilor timpurii.
Alege lenjerie dreapta
Acest sfat va ajuta la toate femeile, atâta timp cât posibil, să se bucure de tineretea corpului său. Puțini oameni știu că aproape toate magazin moderne de lenjerie, puteți găsi un „anti-rid sutien.“ Arată ca un sutien pentru antrenament, dar, de obicei, cusute dintr-o moale și plăcută la bumbacul piele.
În plus, în gât acest sutien este echipat cu inserții speciale realizate din lână, care nu absorb crema hidratanta si, astfel, nu lasă pielea neprotejat. Desigur, nu poți purta un sutien în fiecare zi, dar somnul în ea este foarte util.
Hidratarea și hidratare din nou!
Conceptul este simplu: să se obișnuiască în fiecare dimineață și înainte de a merge la culcare, aplica o crema hidratanta pe zonele cu probleme ale corpului. Sa dovedit că 90% dintre riduri premature apar din cauza lipsei de umiditate.