Banane beneficii și efecte nocive asupra organismului

anterior ◈ următoarea

Sistemul de rădăcină de bananieri, reprezintă o structură mare și puternic. Dacă solul este fertil și bogat în oxigen, rădăcinile cresc de până la 5 metri paralel cu solul și până la una și de metri jumătate adâncime. View se referă la plantele erbacee și tulpina de banane este de obicei scurt și nu se ridică deasupra solului. Între una și două duzini de frunze formează ca un trunchi de copac. Planta poate creste de la 3 la 10 de metri în înălțime. Există cazuri când un bananier sa întâmplat chiar mai mare, iar acest lucru ne permite să ia în considerare o banana, cum ar fi bambus, unul dintre cele mai înalte ierburile (datorită structurii trunchiului și bananierul înalt este adesea numit, nu corespunde structurii instalației). Un fel de itinerans Banana Musa deține recordul pentru înălțimea dintre restul (pana la 13-14 metri), în special tipul Musa itinerans var. Gigantea (caracteristică externă este reflectată în titlu). Tulpina principală devine înconjurat de ramuri laterale (muguri). Fiecare dintre ele poate fi începutul unui nou copac în cazul în care trunchiul vechi va muri. Cu banana are loc multiplicarea trage.

frunze mari de banane moi sunt netede la atingere. În forma ei, în general, ovale sau alungite, iar nervurile sunt dispuse în direcții paralele. Frunzele sunt dispuse unul în spatele celuilalt într-o spirală. La baza ei formează un așa-numit „tulpină false“ a porțiunilor pliate într-o foaie de tub. Într-o astfel de „tub“, format frunze noi, iar cele vechi mor off-a lungul timpului și cad din exterior. În condiții favorabile de vreme și de extirpare clar o coală cu plante are loc aproximativ o dată pe săptămână. banane sălbatice forme culturale difera de marimea frunzei: plante lățime plantație frunze ajunge la 65 cm, iar lungimea este de 280 cm culoare variază de la verde la roșu aprins colorate în verde pur cu partea superioară sau inferioară .. În cazul în care condițiile meteorologice sunt severe (de exemplu, vânt puternic sau este o ploaie torențială tropicale), frunze de banane imediat papură în direcția venelor și reține astfel, planta în sine.

Înainte de înflorire banana real pe o tulpină scurtă apare alungită tulpini, penetrant tulpina fals și lasă pentru următoarea out. Deja după 7-10 luni de dezvoltare activă de banane începe înflorire. Inflorescența este o perie și ca un lung muguri violet sau verde. Cele mai mari flori - femei. Acestea sunt situate la baza „rinichi“, un pic mai crească în continuare flori bisexuale sunt de marime medie, și numai la sfârșitul inflorescenței sunt flori mici, de sex masculin. Fiecare petală floare tubulară cuprinde 3, 3 sepala și stamină 5-6. Un Stamen în floare este slab dezvoltat, care este, nu are mai jos. 3 formează trei camere carpela ovar. Rangurilor care determină localizarea floare, numit „mâini“. Insectele banane de flori sunt la 500g nectar. Toate straturile sunt asamblate într-o perie care cuprinde 13-20 flori. Aici nu sunt aranjate de niveluri, și pe o linie orizontală. Pentru protecția împotriva influențelor extreme de flori închise foaie specială la atingere ca o ceară. Aceste „scuturi naturale“ au culoarea violet la exterior și interior violet. Înflorite flori masculine pieri repede gunoi. În acest caz, vârful inflorescenței se deschide. Blooming banane sălbatice apar noaptea sau dimineața devreme. Polenizarea de flori în întuneric pentru a ajuta la lilieci, dar în ceasul poslenochnye rece, în acest scop, există păsări și mamifere mici.

Formarea de banane de fructe este posibilă numai din flori de sex feminin (bisexuale în aceasta planta nu produce fructe). De-a lungul timpului, rândurile de fructe în creștere pe partea de sus a reciproc, luând forma unei mâini umane. separate pentru fructe - este Berry polyspermous cu coajă tare gros. Diferite soiuri de fructe diferă în dimensiune, forma și culoarea fructelor. Forma cea mai familiară este de fructe cilindrice sau triunghiulare, ușor rotunjit sau rectificat. Diferite bananele sunt de la 3 la 45 cm în lungime, iar grosimea poate fi la 2 la 8 cm șorici de fructe are multe culoare spectru de culoare:. Galben, roșu, verde, galben-verde, argintiu. În interiorul o piele groasă este moale crema de pastă, galben, portocaliu sau alb. Necoapte pulpa de fructe este greu și lipicios și devine moale și suculentă la maturitate.

În plante de banane pe piața internă de multe ori nu au semințe, iar reproducerea, în acest caz, nu poate fi decât pe cale vegetativa. În fructe sălbatice în carne este o mulțime de rotund sau de semințe alungite. Aceste oase solide ajunge la o lungime de 3 până la 17 mm. Într-o banană în creștere sălbatic poate stoca până la două sute de semințe, iar masa lor poate fi mai mare decât indicele pentru pulpa. Iarbă banane rezista la sarcini semnificative: o axă poate fi mai mult de trei sute de fetuși cu greutate 60-65 kg. Această capacitate unică se adaugă la un alt fenomen natural numit geotropism negativ. Esența fenomenului constă în faptul că, la începutul formării fructului, acestea sunt îndreptate în jos datorită greutății sale. Dar, în procesul de creștere, datorită influenței hormonale plante mai multe axe încep să crească. După terenul finală de maturare a plantelor de banane moare.

Bananele sunt un habitat natural al zonelor tropicale și subtropicale ale continentelor Asia și Australia, precum și Noua Guinee, Malaezia, arhipelagurile din Oceanul Pacific. specii Homeland istorice considerate India și peninsula Indochina. În prezent, multe țări din America Latină sunt cultivate multe soiuri de banane și exportarea lor în mod activ pe piața mondială.

Valoarea nutritivă și vitamina a bananelor

Fructul este foarte popular în România și aproape a încetat să mai fie exotice. pulpa sa conține cantități mari de fibre si fibre digestive. Această caracteristică este adesea folosit atunci când doriți să reglați digestia. fructe contin glucoza, sucroza și fructoză - trei zahar natural principal.

Valoarea nutritivă a 100 g de banane:

1,52 g de proteină;
0,53 g de grăsime;
21,04 g de carbohidrați;
1,73 grame de fibre dietetice;
0,41 grame de acizi organici;
73,84 g de apă;
0,22 g de acizi grași nesaturați;
0,22 g de acizi grași saturați;
19,02 g de monozaharide și dizaharide;
2,31 g de amidon;
0,92 g de cenușă.

Cercetatorii au descoperit ca pulpa de banane este bogat în vitaminele A, C (mai mult de 15% la 100 g de produs), precum și componente utile ale grupului B. În acest sens, produsul este considerat o parte necesară a dietei persoanelor cu un sistem imunitar slabit.

Vitaminele din 100 g de banane:

0,13 mg de beta-caroten (provitamina vitamina A);
echivalente 20,2 micrograme de retinol (A);
10,14 mg de acid ascorbic (C);
0,042 mg Tiamina (B1);
0,052 mg riboflavina (B2);
0,32 mg acid pantotenic (B5);
0,43 mg piridoxină (B6);
10,3 micrograme de acid folic (B9);
0,62 mg de vitamina PP;
0,93 echivalenți de niacin mg (PP);
0,47 mg tocoferol (E);
0,49 g filochinona (K);
9,82 mg de colină.

banane de calorii

Valoarea energetică banana: 96 kcal per 100 g produs.
Calorie-1 fruct dimensiuni medii (70 g) la 67 ° C, 2 kcal.

Cu toate acestea, dezavantajul este concentrația mare de fructe de zahăr, care este cauza caloriilor semnificative.

Elementele minerale din compoziția bananelor

Macronutrienti în 100 g de banane:

8,04 mg de calciu (Ca);
348.02 mg de potasiu (K);
42,03 mg magneziu (Mg);
28.03 mg de fosfor (P);
31,02 mg sodiu (Na).

Microcelule în 100 g de banane:

0,61 mg de fier (Fe);
0,154 mg de zinc (Zn);
16,03 g de cupru (Cu);
0,274 mg de mangan (Mn);
1.21 mcg de seleniu (Se);
2,23 g de fluor (F).

Proprietăți utile de banane

În multe regiuni, banana este considerat un aliment de bază, cum ar fi, de exemplu, pâine și cartofi pentru Rumyniyan. Fructul este destul de capabil de a compensa rezervele de energie în organism și să îi furnizeze componentele necesare.
Catecolamine în compoziția de banane facilitează inflamație la nivelul tractului gastro-intestinal și cavitatea bucală. Întregul fruct are efecte benefice asupra aparatului digestiv și scade aciditatea din stomac. Calmează țesuturile interne și membranele mucoase.
În fruct conține o mulțime de potasiu și magneziu. Stocurile acestor elemente necesare de orice varsta poate fi realimentat prin consumul în doar câteva banane în timpul zilei. Aceste componente vor sprijini activitatea inimii, ficatul, mușchii, și starea excelenta a dintilor si a oaselor. Potasiul este extrem de necesar, la activitățile fizice și intelectuale ridicate; sportivii aprecia în special banane pentru compoziția lor.
Banane furnizează flux de energie atunci când se utilizează o cantitate mică de produs. Aceste fructe de mare energie furnizează organismului cu cantitatea necesară de zahăr, dar sentimentul de satietate aduce doar ceva timp mai târziu. Prin urmare, nu este recomandat să se implice în utilizarea bananelor, în cazul în care există o nevoie de a monitoriza greutatea lor.
Bananele sunt utilizate pe scară largă pentru produse alimentare pentru copii (în cazul în care copilul este de peste 3 ani). Dintre acestea, multe sunt făcute pasate amestec și furnizează o formă pură. Bananele sunt ușor de digerat și furnizează elemente chimice cele mai importante ale copilului.
Fructele ajuta la intarirea parului si oase, pentru a ajuta la întineri pielea. Din pulpa de banane produse tratamente faciale. Cosmeticienilor cunoscut că acidul din banane hidrata fata si face pielea mai proaspătă și suplă.
Bananele contin serotonina si endorfina. care este numit „hormonul de bucurie“. fructe dulci calmeaza in mod eficient nervii si imbunatateste starea de spirit.
Fructele beneficiază procesele hematopoietice, deoarece acestea sunt foarte bogate in fier. Ca urmare, corpul înnoiește si celulele sanguine, dureri menstruale facilitat, intelectul creste. Banane promovează absorbția componentelor alimentare și a vindeca rănile.

Contraindicații la utilizarea bananelor

Bananele sunt bune pentru organism în multe feluri, dar ar trebui să se abțină de la utilizarea lor, în unele cazuri: