Banane - proprietăți bune și utile de banane

Banana - fructul unei mari plante erbacee. Înălțimea plantelor de la trei la zece metri. Banana poartă fructe o dată în viață, apoi trunchiul copacului moare, și există o creștere de noi lăstari din portaltoi. Locul de nastere al banana este Asia de Sud-Est. Aceasta banana din Asia a venit în America Centrală și de Sud și în Africa, în cele mai vechi timpuri.

Bananele a decis să utilizeze în prelucrate și prime. Din pulpa de banane este gem preparate, înlocuitor de cafea și de a produce făină. Să luăm în considerare toate beneficiile de banane.

Care este utilizarea de banane

banane Favor aprecia pe cineva care este pe o dieta. Conține enzime care promovează absorbția carbohidraților și acid malic, zahăr și amidon. Bananele au substanțe care îmbunătățesc digestia, și anume cele conținute în pulpă - pectină și celuloză.

Compoziția conține săruri de potasiu ale fructului pentru a facilita îndepărtarea lichidelor din corpul uman (foarte important pentru edem).

Beneficiile de banane este mare datorită conținutului mare de potasiu, care oferă o funcție de inimă bună. Cauza bolilor de inima, în special aritmii, este lipsa acestui oligoelement.

Banana util pentru persoanele care au boli gastro-intestinale si boli hepatice. Atunci când este utilizat ușor bananele necoapte reduce riscul de cancer de colon. Este dovedit faptul că persoanele care folosesc banane alimentare de zi cu zi, mai optimist si concentrat.

Consumul frecvent de banane ajuta la curatarea organismului si reduce oboseala. Cei care caută să crească masa musculară, trebuie să evalueze beneficiile de banane și să mănânce alimente lor, ca parte a oricăror alimente sau prime în fiecare zi. banane coapte oferă normalizarea lactației la mamele care alăptează, iar acestea sporesc libidoul.

Banana este o sursă excelentă de energie, deci înainte și în timpul sportivii de concurență mânca acest fruct.

Banana este un somnifer natural mirific. Rețetă de simplu hipnotic: Chop o banana intr-un blender, se adaugă puțină scorțișoară și coniac anilor '50. Inainte de a merge la culcare, să ia câteva dintre amestecurile delicioase, dacă vi se pare dificil de a adormi.

Ce poate fi banane dăunătoare

Bananele nu sunt recomandate pentru a fi consumate de către copii până la trei ani, deoarece copilul poate provoca o reacție alergică la fructe.

Posibile pagube de banane poate fi afișat pentru persoanele cu greutate corporală crescută datorită caloric, dar asta nu înseamnă că banana ar trebui să fie complet excluse din dieta. Utilizarea acestuia trebuie să fie de acord cu medicul sau pur si simplu limita.

Consumul de o banana poate fi dăunătoare pentru pacienții cu boală cardiacă ischemică și cei cu cheaguri de sânge crescute.