Cauzele și tratamentul durerii musculare - longevitate sanatoasa

Sunt sigur că mulți dintre noi s-au confruntat pentru unele dureri musculare nou într-o anumită parte a corpului care se leaga de trafic și, în general, să interfereze cu viața. Se mialgii. Principala cauză a mialgii este un spasm muscular, care ciupeste nervii, cauzând durere și, uneori, un sentiment.

Prin ele însele, durerea în mușchi pur și simplu nu poate dăuna organismului, nu este fatală, și mulți se obișnuiască să trăiască cu disconfort. Dar de ce te obișnuiești cu durerea, dacă poți scăpa de ea prin medicina tradițională în condiții de siguranță? Dar, înainte de a începe tratamentul durerii musculare, aveți nevoie pentru a determina de ce au fost numite.

Cauzele dureri musculare

Cauzele durere acută, severă sau persistentă musculare pot fi foarte mult, dar voi enumera principalele comune și de multe ori:

• tulburări circulatorii;
• Activitate fizică crescută;
• leziuni vechi sau noi ale țesuturilor moi sau articulațiilor, contuzii, entorse;
• Numeroase boala cum ar fi lumbago, reumatism, scolioză, boli tiroidiene, infecții virale, etc.;
• Dezavantajul în organismul de vitamine și minerale;
• Sedentar și orice alt stil de viață sedentar și multe altele.

Cum de a calma durerile musculare

• dureri puternice chiar în mușchii vor rămâne sare Epsom, care constă din sulfat de magneziu. După cum se știe, magneziu are astfel de proprietăți care ajută să se retragă excesul de lichid din țesutul moale, a redus umflarea, astfel relaxa rapid spasme musculare și frunze.

doză de sare este ajustată în mod individual, puteți începe cu o ceașcă mică. În apă caldă, se diluează săruri ceașcă Epsom și se toarnă soluția într-o baie caldă, în care macerat 15 - 20 de minute. Relieful vine destul de repede, dar astfel de bai sunt contraindicate la pacienții cu diabet zaharat și boli cardiovasculare -sosudistymi.

• În plus față de rețeta de mai sus pot fi adăugate la dieta de alimente bogate in magneziu. astfel încât lipsa acestui element afectează în mod negativ sănătatea mușchilor. Cele mai simple produse sunt de dovleac seminte de floarea-soarelui, și. fasole, susan și semințe de in, nuci de caju și migdale.

Pentru masaj trebuie să se toarnă într-un bol 1 lingura de orice ulei de bază (de exemplu, floarea-soarelui sau de măsline) și se adaugă 2 - 3 picături de diferite uleiuri esențiale. Maseaza necesitatea de a elimina spasme musculare.

Tratamentul de remedii populare dureri musculare

• Unele dureri musculare scheletice poate fi facilitat cu un ardei roșu. Pentru a face acest lucru, 100 ml de ulei vegetal, se adaugă orice praf de piper roșu. Din moment ce acest lucru este un instrument foarte ardere nu toate pot merge, atunci cantitatea de pulbere este ales strict individual - puteți începe cu un sfert de linguriță la 100 ml de ulei, se amestecă și se freacă în zona de inflamat. În cazul în care arderea este slab, va crește doza de piper.

• Pe baza unei plante numite coada calului poate face acasa un unguent cu durere în mușchi și articulații. Pentru a face acest lucru, 1 lingură de masă de coada-calului uscat plante medicinale sub formă de pulbere se amestecă bine cu 2 linguri de unt moale nesărat. O cantitate mică de unguent se aplica pe locul dureros, frecare, înfășurat film, și apoi izolat.

Acest unguent normalizeaza circulatia sangelui, reduce edemul, ameliorează durerile musculare și reumatice. Puteți utiliza 2 - 3 ori pe zi.

• sulfină are un analgezic și anticonvulsivant. Aceasta se face pentru a facilita perfuzia cu dureri musculare-articulare. Se toarnă 500 ml de apă clocotită 4 linguri uscate flori de trifoi, se lasă să stea timp de o jumătate de oră, se filtrează și se bea sorbi fiecare 2-3 ore în timpul zilei.

• Este un puternic anti-inflamator de acțiune a Gum terebentină, care poate fi folosit pentru contuzii, entorse si dureri articulare. Se amestecă 1 lingura de masă de terebentină, 1 lingură de oțet de mere și un ou. Această masă se aplică la o compresa pe zona afectată și se încălzească tine.

• Dacă există în casa unui cap de varză proaspătă, pentru tratamentul durerii în țesutul muscular aplica. Tear 1 foaie, se spală, ușor de rulare PIN-ul să-l rostogolească suc de izolare, se aplică pe zona afectată, și celofan Wrap izolate. O astfel de comprese păstrează câteva ore.

• Ia sac de pânză cu sare grosier, cald-l la o tavă sau într-un cuptor cu microunde la o temperatură adecvată și pus pe talia pacientului, a pus pe partea de sus a păturii - adică tratează căldură uscată. După răcire, se îndepărtează punga pentru a pune iod net, piper lipirea ipsos și trimite pacientul să doarmă.

• excelent efect al tratamentului durerii în țesutul moale dă parafină. Reteta este dupa cum urmeaza: ceara se topește într-o stare lichidă, cu o perie, se aplică pe zona afectată, în stratul 2, pelicula de acoperire pentru vata de izolare decât orice. O jumătate de oră mai târziu, ceara poate fi îndepărtată.

Împărtășește cu prietenii informații utile, ele pot fi, de asemenea, utile: