Ce alimente conțin melanină

Corpul uman este umplut cu melanină. Acestea sunt pigmenți care sunt conținute în iris, în piele, păr. Acești pigmenți sunt produse în organism din cauza anumitor substanțe.

Sponsor de plasament PG Articole pe aceeași temă „Ce alimente conțin melanină“ Cum de a crește melanină Ceea ce ai nevoie pentru a pregăti rulouri Ce nevoie este acolo pentru obezitate Potrivit oamenilor de știință, Melanine sunt cei mai importanți catalizatori ai proceselor biochimice care au loc în corpul uman. În plus, aceștia iau parte activă în eliminarea consecințelor stresului.

Melanina se formează în organism datorită interacțiunii dintre doi aminoacizi: triptofan și tirozină. Prin urmare, în cazul în care devine necesar pentru a activa producerea acestui pigment, ar trebui să nu mai mănânce produse care contribuie la acest proces.

Trebuie să ne străduim să ne asigurăm că mâncarea a fost echilibrat. corp zilnic necesită o anumită cantitate de proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și minerale conținute în fructe și legume variate și, mai important, colorate.

Sursele Tirozina sunt produse de origine animala: carne, pește, ficat. Dar acest lucru nu înseamnă că tirozină nu este prezent în alimentele vegetale. Migdale, avocado, fasole contin acest aminoacid în cantitate suficientă. Triptofanul este mai puțin frecvente, cum ar fi el este în orez brun și datele. Totalitatea celor doi acizi - banane și arahide.

producția de melanină este imposibilă fără participarea vitaminelor A, B10, C, E, caroten. Ele se gasesc in cereale, pâine. Carotenul este cel mai mult în fructe și legume portocalii, cum ar fi morcovi, suc de morcov, caise, piersici, dovleci, pepeni. Pentru a promova formarea melaninei pot fi folosite legume, cum ar fi soia. Melanina este produs cel mai activ atunci când sunt expuse la lumina soarelui, deci ar trebui să meargă mai des în momentele când soarele strălucește pe cer.

Cu toate acestea, există produse care conțin substanțe care împiedică producția de melanină. Acestea includ: produse afumate, murături și marinate, alcool, cafea, ciocolată, vitamina C.

Știri asociate:

Ce alimente contin calciu?
Sărurile de calciu sunt vitale pentru funcționarea normală a corpului, oferind procese de hematopoieza, consolidarea și scăderea permeabilitatea vasculară, procesele metabolice, precum și efecte benefice asupra creșterii normale a osului, inclusiv dinți și oase, și

Vitamine de frumusețe Să facem cunoștință
Odată cu sosirea iernii în corpul nostru este redus de energie, și în deficit de primăvară vitamina duce la faptul ca parul incepe sa se descompuna, își pierd culoarea lor, unghiile exfoliate, culori vibrante oferă o modalitate de a paloare lipsit de viață, descuamarea pielii pe fata, iar coarsens în brațele ei. Este timpul pentru a face cunoștință cu vitamine

Ca și în cazul produselor alimentare mai păstrează culoarea bronzului
Ciocolata si mulatru mulatru, delicate, piele matasoasa, fermecătoare și vesel - astfel încât să se întoarcă după vacanță. Oh, ar fi totul într-o ciocolata pe tot parcursul anului! Gabriel Koko Chanel - regina din lumea modei și parfumuri. Se stie aproape totul, dar asta e ceea ce un bronz a devenit la modă în anii 1940,

Ce vitamine sunt vitale pentru noi
Este bine cunoscut faptul că funcționarea normală a organismului uman este imposibilă fără vitamine. Ce sunt vitaminele și cât de mult o persoană are nevoie pentru a primi zilnic? Vitamina A (vitamina A, retinol) promoveaza formarea de pigment vizuale, Conservarea de vedere, ajută organismul

Ce este de celuloză și pectină pentru ceea ce au nevoie
La fel ca atât de mulți oameni din timpul nostru, am bucura de un regim alimentar echilibrat. Și toate din cauza asta plăcut să mănânce un măr sau un morcov în loc de pastile și nu este nevoie pentru a merge la medici. Dieta echilibrata cu produse naturale oferă să ne simțim bine și de a salva

Cum de a crește melanină
Melanina este responsabil pentru reacția de protecție a organismului la soare, sau mai simplu - pentru capacitatea pielii de a reflecta razele UV și nu arde. Dacă sunteți predispus la arsuri constante, arsuri solare rau si pielea - lumina si extrem de sensibil, te pot ajuta în interior. În acest caz, trebuie să

Vitamine și alimentele care le contin
Vitamine - asta e ceea ce ai nevoie în fiecare zi, ceva care ajută la susținerea sistemului imunitar, de sănătate și frumusețe, care asigură prevenirea multor boli. Principala sursă de vitamine este de alimente. Ei fac dieta de zi cu zi nu este doar delicios, dar, de asemenea, util. Veți avea nevoie de produse

Cum de a crește melanină
Melanina este responsabil pentru pigmentarea pielii, a irisului, a părului, și o substanță care protejează pielea de razele UV. Pentru a crește nivelul de melanina, trebuie sa mananci corect și de a folosi unele produse farmaceutice. Sponsor Cazare PG

De ce nu pigmentare
pete maro pot fi culori si dimensiuni diferite. Aspectul lor se datorează influenței factorilor externi sau boli grave. Întunece sau luminata pielea nu aduce nici un necaz, nu doare, nu mancarime, dar din punct de vedere estetic, nu te uita în cel mai bun mod.