Cum sa scapi de toate temerile

De ce sunt unii oameni atât de greu pentru a face noi prieteni? Toți oamenii sunt diferiți, sunt introvertiți și extrovertiți. Un ușor de a se angaja într-o conversație cu un străin, alții o fac mai greu. Iată câteva sfaturi pentru a depăși teama de a comunica.

1. Porniți mai întâi o conversație. Timiditatea și modestia poate fi depășită cu ușurință, dacă începeți conversația mai întâi. Nu contează ce se va discuta, dacă aceasta va fi o discuție serioasă despre lucrurile importante, sau pur și simplu vorbesc despre vreme. Principalul lucru este de a începe primul pentru a depăși teama.

2. Nu contează ce crezi despre sursa. Oprire vă faceți griji despre ceea ce cred alții despre tine. Amintiți-vă că nu trebuie să-mi placă totul.

3. Munca nu este un motiv pentru a lupta cu frica. Dacă aveți un loc de muncă doar pentru a depăși frica lor, este mai bine să stea acasă. Noi trebuie să lucreze pentru o viață și o carieră. Socializarea la locul de muncă ar trebui să fie, abilitățile personale de comunicare profesionale strict de afaceri și mai bine perfecționa în diferite circumstanțe.

4. Locul pentru a comunica alege după bunul plac. Ajuta la ameliorarea tensiune atmosferă relaxată. Vorbind cu oamenii trebuie să fie de zi cu zi. În viața de zi cu zi, trebuie întotdeauna să comunice cu oamenii: în magazin, la școală, la locul de muncă, în spital. De multe ori merge în locuri în care există o mulțime de oameni, și de a îmbunătăți abilitățile lor de comunicare.

5. Nu fi aspru. oameni prea grave sau trist nu provoacă emoții pozitive, a descuraja alții. Ar trebui să fii vesel și prietenos, iar apoi oamenii vor fi atrași de tine.

6. Ce este greșit? Foarte des se întâmplă că discuția se transformă pentru a începe, dar nu în totalitate de succes subiectul ales. apel rău pentru o persoană nesigură - cel mai rău. Amintiți-vă, acest lucru nu este un motiv de depresie, deoarece orice greșeală - este o experiență.

7. Încercați să se ocupe cu complexele. Închisă - este un complex, care aduce în viața ta absolut nici un bun și poate duce la depresie. Scapă de gânduri rele și toate complexele.

• Cum sa scapi de vina
  
• Cum să scapi de teama de a muri
  
• Cum să scapi de teama de asteptare la rece
  
• Cum sa scapi de frica omului
  
• Cum sa scapi de frica de viitor
  
• Cum să scapi de lașitate
  
• Cum sa scapi de frica de moarte
  
• Cum să scapi de coșmaruri
  
• Cum sa scapi de frica într-o luptă
  
• Cum de a depăși teama de boli incurabile
  
• Mai multe modalități eficiente de a scăpa de frică
  
• Cum să scapi de teama de a pierde un iubit
  
• Pot să scap de frica cu hipnoza
  
• Cum să scapi de efectele stresului
  

În medie, vom aloca aproximativ 1 litru de sudoare pe zi. Cele mai multe dintre transpirația se evaporă imediat.

ajutor antiperspirant reduce transpirația de selecție (luptă cu umiditate subsuoară). săruri de aluminiu și zinc - oxid de zirconiu - ingrediente active.

În timpul unui antrenament foarte intens, puteți transpira de zece ori mai mult decât de obicei - evidențierea cu până la 10 de litri de sudoare pe zi ...