Ce se poate face pentru a opri consumul de jurnal - ex - alcoolice
Zilnic pe blog-ul meu vine o mulțime de vizitatori cu întrebarea: „Ce să fac, să nu bea, opri consumul de alcool“
Vă voi spune pur și simplu, „Da, nu trebuie să facă nimic, pur și simplu nu-l bea!“ Uimit?
Ei bine, acest lucru nu este surprinzător. Când începe să fie conștienți de problema lui de dependența de alcool, pentru a locui pe ea atât de mult, încercând să se convingă pe sine
Ai fost un om, dar a pierdut capacitatea de a controla comportamentul și cantitatea de alcool consumată în timpul unei părți, și există milioane!
Să nu credeți că sunteți unul dintre astfel sau astfel încât acesta este doar problema ta. Nu, nu ești singur, dar tot ce trebuie să faceți pentru a se opri din baut - este de a elimina complet alcoolul din viața lor, așa cum au făcut alte „foști“ alcoolici.
Vezi tu? Alcoolul nu trebuie să fie doar cu tine. Nu există gânduri, fără probleme, nici durere, nici o bucurie. De fapt - niciodată!
Acesta poate fi undeva în apropiere, într-o lume paralelă, vândute în magazine, chioșcuri, restaurante, participa la masa festivă, dar pentru tine aceasta ar trebui să dispară. Cum? Ei bine, imaginați-vă, de exemplu, cât de mult timp crezi că a centrului de muzică în camera dvs., din care se revarsă muzică plăcută.
Te deranjez într-adevăr fapt de lipsa lui, atunci când sunt, de exemplu, la locul de muncă? Tu de multe ori ne gândim la asta? Vei perturba faptul absenței sale, atunci când vrea să asculte melodiile preferate? Nu, desigur. Și chiar plece în vacanță pentru o lungă perioadă de timp, atunci nu va fi dor de mult muzica.
Dar dacă o faci, astfel dependent de ea :-) Aici, aceeasi nevoie de a testa pentru alcool. Ei bine, nu e acolo, și sunteți bine și fără ea, și să nu se gândească la asta.
Pentru a se opri din baut - trebuie doar să-l vrei, nu bea și, uneori, uita ca nu bea, sta concentrat pe hobby-uri. Prima dată când se poate conta în fiecare zi treaz, așa cum am făcut-o, apoi săptămâni, luni, iar apoi se va uita pur și simplu să marcaj.
Sunt în mașină este un calendar mic, în care am nota toate zilele sobre, dar uneori uita de a pune un pumnal, și gândit la asta doar câteva zile. Apoi, am placerea de a nota câteva zile sobru.
Încearcă-l! Experiența fiorul de sobrietate - vă garantez!
Atunci când va fi un an din viața mea conștientă sobru, o voi arunca, astfel încât să nu locuiască pe ea. Aici am ales o modalitate de a controla :-) Si toate „rapoarte lunare“ mele pe blog-ul scriu, și voi scrie mai mult și pentru cei care vin aici, pune întrebarea: cum să nu mai bea sau de fumat, și ce să fac? După lectură - cred, va face primul pas într-un sobru si arunca.
Aici este interesant! Cea mai mare parte a suspectului dependente și chiar se consideră alcoolici, dar a pus cu ea nu doresc să inventeze unele dintre metodele sale de băut culturale. dar care, în cele din urmă duce la un rezultat trist.
Ei bine, nu poți bea mai mult! Eliminarea alcoolului din viata - aceasta este singura cale de ieșire! Asta e tot ce trebuie să faceți pentru a „opri din baut.“
Încă nu înțeleg de ce nu se poate bea o singură picătură, și nici o tehnică nu va ajuta?
Apoi, citiți acest articol și articol despre voință. Indiferent de modul în care ați încercat, în cazul în care nu înșelat și nu lupta cu alcool - este mai puternic!
Dar atunci când îl recunosc, nu se va lupta cu alcool, acesta nu va fi acolo pentru tine, și când cer: „A fost greu să renunțe la băut?“ Ați răspuns calm: „Nu!“
Rezumând rezultatele. Deci, ce să facă pentru a opri consumul de alcool?
Răspunsul este evident: este necesar să nu bea, ușor de a trăi și să nu fie gelos pe cei care beau și nu se spală în jos. Pentru mulți dintre ei ororile alcoolismului este încă să vină (dacă nu, mulțumesc lui Dumnezeu), și ai trecut prin partea din față și se așteaptă o viață sobru, semnificativ.
Ignorați alcool și doar trăi o viață sobru, nu ridica obsesia ei, și nu încercați să salveze lumea și să dovedească toate beneficiile sobrietate.
Principalul lucru - este alegerea ta!
Ai salvat-te, iar acest lucru este deja făcut. La un moment dat, devine clar pentru tine, că nu voi fi niciodată în stare să controleze beat și înainte de doar două opțiuni: să continue să lupte împotriva alcoolismului, sau să devină antialcoolic.
Bine ai treaz!