Crampele cauze si tratament

contracții musculare involuntare de multe ori apar chiar si la persoanele sanatoase. În acest articol vreau să vorbesc despre ceea ce este crampe: cauzele si tratamentul acestei probleme.

terminologie

La început, trebuie să înțelegeți conceptele care vor fi utilizate pe scară largă în acest articol. Deci, crampe - aceasta contracții musculare involuntare. Adesea însoțită de durere sau disconfort. Și dacă problema nu pare teribil, cu crampe trebuie să lupte la prima vedere. La urma urmei, acestea sunt de multe ori un simptom al unei anumite boli. În plus, ele au, de asemenea, un impact negativ asupra calității vieții umane. Ar trebui să spun, de asemenea, că există mai multe tipuri de crize:

1. Episodice sau aleatoare (parțial). Apar sporadic, amenințările de sănătate nu sunt. În acest caz, conștiința umană nu este dezactivat.
2. convulsii tonico-clonice. Însoțită de pierderea conștienței. În acest caz, gura omului in timpul crizei poate fi eliberat spumă. Subspecii: mioclonii care apar cel mai frecvent la copii și adolescenți. În acest caz, întregul corp este implicat în acest proces. Acest tip de crize, în general, un simptom al unei boli, cum ar fi epilepsia.

Cauzele crizelor spontane

convulsii Astfel, spontane: cauze si tratament. În primul rând, aș dori să vorbesc despre motivul pentru care pot să apară:

1. Hipotermia. Cel mai frecvent motiv. Cele mai multe dintre aceste crize au loc la momentul scăldat la rece.
2. O poziție incomodă. Dacă o persoană este o lungă perioadă de timp într-o poziție incomodă, mușchii sunt „amortite“ (canalul muscular pensarea nervului). În acest caz, puteți face cu problema prin utilizarea unui masaj foarte simplu sau malaxat.
3. Destul de des crize spontane apar la persoanele care fumează în mod activ sau consumă cafea în mod frecvent. Pentru ei, spasme musculare - nu mai puțin frecvente. Deal cu problema este usor - doar refuza sa accepte nicotina si cofeina.

alte motive

Un alt motiv ar putea experimenta crampe? Cauzele și tratamentul acestor simptome - acest lucru vor fi discutate în continuare.

1. Lipsa de vitamine: liposolubile (D, E), solubil în apă (B2, B6).
2. Lipsa de micronutrienti. Dacă la om nu dispun de potasiu, calciu, sodiu și magneziu, care pot provoca convulsii frecvente. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile gravide.
3. O altă cauză a convulsiilor: lipsa de taurină în dieta de aminoacizi.
4. Deshidratarea poate provoca, de asemenea, convulsii.
5. Când este vorba de copii mici (sugari), convulsii care apar mai ales la temperatură ridicată a corpului.
6. Cauza spasm muscular poate fi de aprovizionare insuficientă cu sânge.
7. Prea mult exercițiu poate provoca, de asemenea, convulsii.
8. Ei bine, uneori contracția musculară este însoțită de simptome ale unei anumite boli. De exemplu, epilepsie, infecțioase sau boli neurologice.

spasme ale corpului

Considerăm în continuare tema - crampe: cauze si tratament. Deci, un pic mai doresc să rămână pe contracția mușchilor întregului corp. Medicii spun că, în acest caz, cauza crizele sunt anumite boli:

1. Brain Damage: tumori, chisturi.
2. Boli infecțioase.
3. Crizele de epilepsie.
4. Probleme cu tractul gastro-intestinal (cel mai des - intoxicare).

În acest caz, crampe apar ca urmare a celulelor nervoase ale creierului prea mult de tensiune. Pentru a diagnostica debutul crizelor poate fi pe anumiți indicatori (schimba în senzație), sau ca urmare a electroencefalograf. După atacul pacientul cade practic mereu adormit, și de obicei nu sa întâmplat nimic nu-și amintește. Pentru a trata un pacient este necesar să se caute ajutor de la un neurolog.

Tratamentul și îngrijirea întregului corp convulsiilor

Ca și în acest caz, pacientul poate sa se ajute singuri? Din păcate, nu. În timpul acestor atacuri este necesar ca omul a fost înconjurat de oameni care sunt și vor fi în măsură să ofere ajutor. Dacă începe o criză de epilepsie, pacientul ar trebui să fie pus dreapta: pe lateral sau cu fața în jos. Astfel, este necesar să se facă totul pentru aerul pacientului este furnizat fara probleme (ca atacurile sunt adesea însoțite de încetarea respirației pe termen scurt). Se crede de asemenea că, în momente de om convulsii corpului însuși nu controlează și poate „înghiți“ limba lor. Pentru a evita acest lucru, dintii pacientului trebuie să introduceți un băț sau ceva solid care nu va da-ți gura închisă. Ce se întâmplă dacă aceste tipuri de crize pot fi prescrise medicamente?

1. De droguri „Fenobarbital“, care este eliberat numai prin prescrierea medicului. Este un anticonvulsiv, care de asemenea, calmeaza sistemul nervos, și are un efect sedativ.
2. „Carbamazepina“ ca medicii sunt de multe ori, în astfel de cazuri, prescrie medicamentul. Un instrument excelent în lupta împotriva crizelor epileptice. Cu toate acestea, nu este de asemenea disponibil fără prescripție medicală a medicului.

crampe mână

Rândul său, a venit să ia în considerare aspecte cum ar fi crampe de mână. Cauze, tratamentul acestei probleme - cu privire la aceasta și acum va merge. Primul este de a spune că se potrivește în mână cel mai probabil să apară la persoanele în vârstă. De ce este asta?

1. Lipsa de microelemente importante în organism: potasiu, calciu și magneziu. Aceste substanțe și furnizează flux de impulsuri nervoase la fibrele musculare.
2. Deficitul de lichid în organism.
3. Stresul frecvent.
4. Slaba circulație în mâinile.
5. Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente, in special diuretice.

Tratamentul crizelor mâini

Deci, crampe mână: cauze, tratamentul acestei probleme. Se spune că, în acest caz, persoana nu-și pierde cunoștința și, prin urmare, se poate ajuta. Va fi util și stroking masaj blând al mâinilor, frecarea. Dacă este posibil, este mai bine că a făcut alte persoane (rude, medic). În cazul în care atacurile sunt localizate într-o singură zonă a mâinilor, acestea pot preveni masajul periodic al porțiunii de corp (acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în mână). Și, desigur, util în acest caz, ar fi de a lua complex de vitamine-minerale.

crampe picior

Cine vrea o privire mai atentă la crampe doar picior: cauzele si tratamentul acestei probleme. În primul rând vreau să spun că, în picioare de multe ori aduce un mușchi de vițel. Motivele pentru aceasta sunt după cum urmează:

1. vene varicoase, t. E. Slaba circulație în picioare.
2. platfus poate provoca, de asemenea, apariția de convulsii.
3. suprasolicitare fizică poate deveni o cauza de crampe în picioare.
4. După cum sa menționat deja mai sus, deficit de minerale, cum ar fi calciu, magneziu și potasiu, poate provoca crampe picior.
5. Motivul poate fi, de asemenea perturbări ale sistemului endocrin.

spasm picior Nighttime

Destul de des o persoană are este noapte crampe picior. Cauzele, tratamentul acestei probleme - acum vor fi discutate. De la bun început trebuie spus că una dintre principalele cauze ale acestei probleme este un deficit de ea în corpul de magneziu și calciu. De asemenea, crampe nocturne pot apărea ca urmare a supraîncărcării de zi cu zi a picioarelor. fenomene similare sunt adesea deranjați de fumători și oameni avid de cafea.

A scăpa de problema

Considerăm în continuare crampe nocturne ale piciorului: cauze, tratament. Cum poți scăpa de această problemă? Deci, nici un medicament nu va trebui să se aplice aici. Trebuie doar să știi cauza problemei și să se lupte cu ea. E. În cazul în care o persoană fumează, este necesar să se renunțe la nicotină. În cazul în care cauza este excesiv de exercitare, este necesar să se facă picioarele mai puțin expuse la suprasarcină.

Sfaturi pentru crampe nocturne

Ce altceva este important să se știe dacă o persoană este afectat de crampe picior pe timp de noapte? Cauzele, tratamentul acestor simptome este de ajutor să știe toată lumea. Dar este de asemenea necesar să se știe cum să acorde primul ajutor pentru a vă în vremuri de necaz și contracții musculare dureroase.

1. Dacă piciorul „înghesuit“, la început, este necesar să se așeze în pat, trage picioarele la podea. Bun pentru a le pune pe suprafața rece. Acest lucru va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui.
2. În cazul în care durerea de picior spasm puternic este necesar să prindeți sau înțepa.
3. De-a lungul crampe picior trebuie să masaj, freca, pat. Acest lucru va ajuta la restabilirea circulației sanguine normale.
4. Locul crampe pot unge, de asemenea, oțet de mere, alcool sau vodca. Ei bine, ca unguente de încălzire funcționează.

Prevenirea crampe picior

Am spus că destul de un fenomen comun - spasme ale mușchilor picioarelor. Cauzele, tratamentul a problemei - este, de asemenea, sa discutat mai sus în întregime. Cu toate acestea, pentru a evita acest lucru, cel mai bine este să cunoască și să aplice măsuri preventive. Ceea ce, atunci, este adevărat?

1. pantofi confortabil important. De asemenea, în cazul în care este fabricat din materiale naturale.
2. Este necesar să se evite tulpina inutile pe picioare.
3. Ar trebui să fie la maximum pentru a reduce consumul de cafea și zahăr. Complet este necesar de a refuza de la nicotină și alcool.
4. Trebuie neapărat să se schimbe dieta. Alimentele trebuie să fie bogată în potasiu, magneziu, vitaminele B
5. instrument preventiv excelent - un masaj la picioare regulate. Acest lucru poate fi la rândul său, profesioniștilor, sau pur și simplu pentru a te freca de masaj și picioarele înainte de a merge la culcare.
6. Ei bine, un alt instrument util - contrastante baie de picioare.

medicamente tradiționale

Ce se întâmplă dacă persoana tulburată de spasme musculare? Cauze, tratamentul cu medicamente - această informație este cunoscută. Cu toate acestea, în cazul în care problema poate solicita, de asemenea, sfatul de medicamente tradiționale.

1. Carnation. Face față cu convulsii pot, dacă este luat zilnic 500 mg cuișoare și zahăr.
2. Puteți freca, de asemenea, locul se potrivește cu ulei de muștar.
3. Lemon va ajuta să se ocupe de crampe picior. O felie de lamaie pe o bază de zi cu zi timp de două săptămâni, este necesar să se freca piciorul. După uscarea completă a piciorului poate purta șosete. Acest instrument funcționează bine dacă crampe frecvente degetele de la picioare (cauze, tratamentul acestei probleme sunt aceleași ca și în comune crampe la nivelul picioarelor).
4. Chiar dacă luați doar o lingura de miere in fiecare zi, înainte de mese, puteți scăpa de crampe.