Cum de a alege perna

Pernă - este cel mai important element al așternut, saltea care ocolește chiar și cele mai importante și de multe ori înainte de orice altceva, de la pături pentru lenjerie de pat. Atunci când alegeți o pernă pentru a păstra în minte două puncte principale, și la fel: confortul și poziția corectă a coloanei vertebrale in timpul somnului. Ambele elemente sunt de fapt în comun unele cu altele: comoditatea depinde de poziția capului, în primul rând, iar capul de multe ori este mai convenabil, atunci când chinta coloanei vertebrale sau înclinat în zona gâtului, la un anumit unghi; În orice caz, dacă vrei să dormi a fost profund, în dimineața zilei de gât nu este amortit să aibă rareori a avut o durere de cap, după ce ai nevoie de somn este o pernă ortopedică, chiar dacă nu există probleme de spate.






Dificultate: moderat.

Confort și utilitate tampoane depinde de mai mulți factori:
- materialul din care este fabricat perna;
- duritatea pernei;
- gradul de „izvoraste“ atunci când este apăsat (depinde de ea, cât de bine perna va sprijini capul în timp ce dormi);
- forma de regenerare după presare;
- proprietățile inițiale de durabilitate;
- pernă în formă (există perne, având o formă neuniformă predeterminată fixă);
- înălțimea pernei.

1. În primul rând, decide cu privire la ce fel de pernă va fi întotdeauna confortabil să doarmă? Pe un soft, mediu sau greu? Decizia de această problemă, vă va fascina imediat departe o treime din opțiuni care nu sunt necesare perne. Mai departe cu materiale de umplutură.

Citiți eticheta pentru a afla, de la ceea ce pentru a face perne. Materialul de umplutură poate fi poliester, poliester umplutură, spumă, în jos sau un stilou (sau o combinație a acestora), lână naturală și alte cojile hrișcă, latex, și altele asemenea. D.

Jos-pene este de obicei mult mai scumpe: Aceste perne sunt foarte moi, de lungă durată, în cazul în care acestea sunt în mod corespunzător măturică. Ele nu sunt greu de găsit, astfel încât partea de jos a gâtului este bine susținută, dar au nevoie de îngrijire atentă, în mod constant bate perna rapid plictisit, în afară, materiale moderne, există o serie de avantaje față de umplere stilou (unele dintre ele se vedea. De mai jos). Pooh se prăbușește repede și cade în jos în timp ce folosind o pernă pe timp de noapte, dar repede incitat o stare luxuriantă. Perot biciuit greu, dar isi pastreaza forma mai bine noaptea.

Poliester este mai ieftin, este de asemenea destul de confortabil, în funcție de poliester de calitate. Doar de exemplu, perna cu poliester de calitate slabă va costa aproximativ 350-650 p. Calitatea înaltă a 700-800 r. și mai sus. Dar, să fie umplut cu sintetic scade rapid (mai ales în perne ieftine - timp de 3-6 luni) la incapacitatea de a recupera (și o pernă în interior va fi format din bulgări greu de mort - nici o acțiune nu mai este forțat să „urcare“ a vehiculului), astfel încât în ​​jos / pene și întregi perne au un avantaj clar în fața datelor.

Pentru a asigura un suport bun gât și poziția corectă a coloanei vertebrale, dacă vă aflați într-un vis de cel puțin câteva ori cu siguranta se va transforma dintr-o parte în alta, aveți nevoie de o pernă de material recupera rapid de la depresie și de presiune prelungită.

Perne cu formă turnată, nu trebuie sa fie aducatoare, iar acestea sunt perfect restaurate. Dar variază în duritate, formă, și viteza de recuperare. Ei mulțumit foarte repede. Perne umplute în același timp, de multe ori în imposibilitatea de a recupera, daca in mod constant clatina si cotitură în somn - și să ia forma dorită, după ce primul - două oară se va transforma, și, prin urmare, nu oferă suport pentru gât, în timp ce „întreg“ pernă ideal pentru această sarcină. Acest tip de airbag-uri, de asemenea, practic eterne. Dar ele sunt destul de scumpe.

Perne din lână este adesea compactat la o stare de un singur strat plat (sau doar bulgări), care capul este nici un fel că el nu a putut face canelura dreptul de a amortiza chiar și în nici un fel sprijină suficient de gât.

Importanța ca material izvorând. În combinație cu un material suficient de elastic moliciune poate crea sub cap și gât de îndoire forma respectivă cu suportul ideal pentru părțile din dreapta ale corpului. Șeful nevoie de mai moale, gâtul ei, dimpotrivă mai greu, motiv pentru care un material elastic, cum ar fi latex în plumb în această chestiune.
Medie pene elastici / pene; Poliesterul este ceva mai rău și mai puțin și mai puțin timp; Evaluarea în cele din urmă este în valoare de lână, care este elastică, chiar mai mult decât este necesar, la început, dar repede cade. Cel mai bun dintre toate, arcuri din latex natural, atunci când perna este o formă solidă, leit acestui material. Acesta oferă o leagănă blând ca și în cazul în care într-un vis, ca o absorbție de șoc bun pe avtomombilyah scumpe.

2. Verificați cantitatea de umplere în interior. Pernă pot uita pur și simplu bine pe ecran, pentru că ei ca să fie biciuit. De asemenea, în pachetul este de multe ori pompat în aer pentru a nu perna fie deteriorat în timpul transportului, iar în celofan cu aerul poate fi dificil de a testa densitatea reală. Întrucât, mai mult de umplere, cu atat mai greu perna, și, în plus, atunci când sunt strivite, aveți nevoie pentru a înțelege forma de umplutură regenerează atât de repede.

3. Dacă sunteți obișnuit să dormi pe stomac, pentru a alege o pernă moale, scăzută.

Dacă în mod constant clatina de cotitură și, pentru a alege moale sau srednezhestkuyu, dar cu o bună capacitate de umplere pentru volumul de recuperare rapidă. Chiar mai bine, în cazul în care perna de asemenea, să fie elastic. Dacă dormi mereu pe spate, cumpara srednezhestkuyu și pernă înălțime medie.

În cazul în care cea mai mare parte a timpului este într-adevăr dormi pe partea ta, s-ar putea apropia de pernă rigidă are o formă conică specială, atunci când în mijloc există o mică depresiune la cap, în timp ce marginile sunt prevăzute cu „role“ mărite pe gât. În alte cazuri, acest tip de perna nu este de obicei potrivit pentru oameni.

perna dur este recomandat să cumpere numai dacă sunt bine, pur si simplu nu pot dormi pe perne moi sau srednezheskih, sau dacă aveți prescripție medicală specifică pentru perne dure. În primul rând, confortul în timpul somnului, cei mai mulți oameni depind de posibilitatea de a „înec“ în ceva moale și cald; în al doilea rând, ca și saltele prea tare, perne dure pot provoca chiar problemele cu coloanei cervicale si toracice superioare (hernia, subțierea țesutului intervertebral, adică. e.).

Prin urmare, persoanele supraponderale necesita mai multe perne mai mari și, probabil, greu (dacă sunt folosite pentru a dormi pe o parte), T. Pentru a. Distanța dintre linia de cap și umăr de contact cu salteaua (pe partea), respectiv, crește. Dar dacă omul de mult clatina de grăsime și de cotitură în somn, el / ea nevoie doar de o pernă destul de mare, dar are un moale mediu și de a restabili rapid forma.

- Asigurați-vă că perna cusute în mod corespunzător;

- Dacă aveți o alergie (mulți oameni au fost alergic la pene / pene), pentru a alege un material sintetic hipoalergenic - în prezent, cele mai multe dintre aceste perne marcate cu „gipoallegenna“. Nu uita la fel de bine pe care le puteți cumpăra capac pernă anti-alergic, dar nu este întotdeauna confortabil să doarmă din cauza fosnetul și faptul că este slab respirabil;

- lui pernă bine să respire, să visez că nu au fost prea fierbinte pentru a rapid onaya uscat la eveniment: de data aceasta oferă o mai bună perne cu naponitelyami naturale, dar este în prezent în curs de dezvoltare set de material sintetic respirabil, la același producător găsește adesea o cale de ieșire, cum ar fi multiple prin găuri în întregi tampoane de latex și alte materiale;

- Nu uita despre forma: 50x70 - dreptunghiulară sau 70x70 - pătrat. Mulți nu-mi place când perna în ceva se bazează, precum și preferă să amortizeze a fost ușor să se miște într-un vis, atunci 50x70 - aceasta este dimensiunea;

- Acum, din oțel face perne din materiale speciale, cu aditivi care asigură un somn mai profund, de exemplu, perne aromatice sau perne linie de argint antistres.

- preț perne determină costul de umplere, calitatea și diametrul firului și cusatura calitatea. Și cel mai sigur mai bine să plătească aproximativ $ 100 pe sac, care va trăi mai mult de 10 de ani, și chiar mult mai mult decât o dată la șase luni pentru a cumpăra de la o copie ieftină decât cea la mijlocul vieții și să devină o altă inconfortabil;

- Odată ce pad-ul a devenit cocoloase, plat, specks ei sau ea a început să miros urât, și nu poate fi corectată - înlocuiți-l imediat, altfel se pot, natura pe termen lung (probleme de spate rău, alergii nou-dobândite, imunitate scazuta din cauza săraci somn) și locale (de somn saraci, dureri de cap), dacă vă păstrați-l pe pat.