Cum de a planifica ziua și să elaboreze un program al zilei
O zi de bine planificate - aceasta este o condiție foarte importantă care crește eficiența dumneavoastră personale. De aceea, nevoia de a fi în cauză cu privire la modul de a face un bun de rutină.
De ce este atât de important planul pentru a doua zi?
Planificarea pentru a doua zi - acest lucru nu este singurul tip de organizare a timpului, dar unul dintre cele mai eficiente. Înainte de compoziția sa, este necesar să se definească obiectivele sale pentru a doua zi și săptămâna de a aloca în mod strategic sarcinile pentru fiecare zi. Atunci ar trebui să facă ordinea de zi. Aceasta permite cea mai bună utilizare a timpului pe care le aveți în timpul zilei.
O bună planificare va crește eficiența dumneavoastră personale și motivația pentru acțiune. Agenda vă va permite să vă aflați în haosul de sarcini de zi cu zi, în cazul în care există multe probleme sensibile, și doar unele dintre ele sunt cele mai importante.
Un plan bun pentru a doua zi pe baza următoarelor elemente:
Cum de a planifica ziua, pas cu pas?
Nu există nici o formulă magică pentru a crea un program universal. Pentru fiecare persoană și fiecare familie are propria soluție. Mai întâi trebuie să încerce să descrie ziua în forma unui grafic, luând ca bază principalele puncte. Acest lucru poate fi manca sau de dormit, astfel de elemente ale planului va fi un fel de piloni de ordin intern. În cazul în care copilul este lent, lung sau să mănânce din greu trezesc dimineața, lăsați pentru aceste etape mai mult timp.
Atunci când programul zilnic este gata, vă poate aduce ideea în acțiune și să înceapă să rămânem la planul de fiecare zi. Amintiți-vă, totuși, că casa - nu este o cazarmă, este necesar să se mențină bunul simț și un anumit grad de flexibilitate în punerea în aplicare a rutina.
În această etapă, trebuie să ne reamintim în mod constant familia planului punct fix. Este, de asemenea, un punct foarte important și modul de disciplină. Este necesar să învețe pe copii să fie mai agil, să fie mai „colectate“ și organizat. Desigur, nu toate prima dată, vom reuși. Viața, desigur, de multe ori face propriile ajustări.
În timpul vacanțelor sau a vacanțelor școlare și diferite evenimente sunt schimbări în rutina de zi cu zi și își pot permite să se relaxeze un pic. În zilele obișnuite, după ce ați făcut un plan detaliat pentru a doua zi și a petrecut-o, trebuie să-l folosească în mod constant.
Cum sa faci o rutina de zi cu zi bună pentru gospodine
Dacă o femeie nu funcționează și se poate dedica în întregime creșterea copilului și de întreținere acasă, este necesar să ne amintim că regimul chiar și în acest caz, este de asemenea important.
De la o vârstă fragedă, este necesar pentru a preda copiilor, în plus față de distracție și de divertisment oamenii au nevoie pentru a face o mulțime de alte lucruri. Și cel mai bun mod de a transmite acest lucru copiilor este un exemplu de „asamblat“ și organizat mama, care sunt toate sub control.
Prin urmare, ar trebui să elaboreze un plan pentru a doua zi decât este mai detaliat, cu atât mai bine pentru copil.
Un program clar îi poate da un sentiment de securitate, deoarece copiii au nevoie de rutină și sentimentul de control.
Aici este un exemplu, a crea o rutina de zi cu zi pentru gospodina:
Creșterea copiilor și menaj pe o rutină predeterminată poate fi pentru fiecare femeie o provocare. Prin urmare, ar trebui să fie planuri realiste, care au puterea de a efectua. Dacă lucrați la domiciliu necesită câteva ore de timp constant, este în valoare de a le adăuga în ziua planului, atunci când copiii sunt adormit.
Merită să încercați să obțineți ajutor de la cineva din familie. Poate că există cineva unei rude apropiate, care decide să ia copilul și de mers pe jos vă va permite să se concentreze asupra muncii.
Planificarea pentru a doua zi ar trebui să fie luate în considerare faptul că participanții la viața de familie toți membrii familiei.
Se întâmplă ca familia a impus un scenariu în care unul dintre părinți, de obicei, tatăl, este responsabil doar pentru furnizarea de bunuri materiale și buna funcționare a casei.
Când soția este pe deplin angajată în treburile casnice de zi cu zi cu copii „pe cap“, și soțul ei, întorcându-se de la locul de muncă, vise doar de un scaun și telecomanda televizorului, după ceva timp, o femeie poate descoperi că a pierdut contactul emoțional atât cu soțul și copiii ei . Nu ar trebui să permită acest lucru și complet cufundat în rolul de casnică. Acest lucru acasă aparent bine construit se poate transforma în liniște în frigider emoțională și poate da o fisură.
Niciodată nu uitați să acorde o atenție la soția sa, este de a vorbi despre ce sa întâmplat cu el în timpul zilei. El, de asemenea, în ciuda oboselii, este de a găsi timp și înclinația să stea în seara cu soția sa și să asculte ceea ce sa întâmplat în timpul absenței sale. Include în timp zilnic pentru a discuta despre grijile de zi cu zi și bucuriile, timpul de a împărtăși cu fiecare alte succese și eșecuri.
Aflați pentru a gestiona timpul
Analizeaza joc tau: următoarele 3 zile scrie ceea ce ai făcut-o, oră după oră, și apoi să evalueze importanța fiecărei sesiuni.
Nu există nici o rutină universală. Dar există reguli generale de organizare eficientă și rațională a timpului său.
Încercați să utilizați ziua eficient, elimina orice deșeuri inutile de timp și alocarea inteligent timpul între treburile casnice, îngrijire și odihnă, stabilirea corectă a priorităților și lipirea normelor acceptate.