Cum de a pompa mușchiul pectoral interior
Bună ziua dragi cititori! Numele meu este Alex, eu sunt în vârstă de 29 de ani. Sunt 10 ani angajate profesional în sala de gimnastică.
In tot acest timp, masa musculara a crescut constant, iar rezultatele am fost mulțumit. Dar apoi procesul a stagnat, de mult nu am încercat în sala de sport, așa cum nu am experimentat cu mese - nu a existat nici un rezultat.
Antrenorul meu a fost încrezător că problema este încă o dieta. Din moment ce dieta pentru sportivi este diferit de alimentația umană obișnuită, am fost de a mânca de 6 ori pe zi, pe un program specific. Am studiat o mulțime de literatură, și a constatat că componenta principală a dietei trebuie sa fie proteine, dar nu lăsați fără o atenție hidrati de carbon, care susțin funcțiile vitale. Consumul de pe un program, și numărarea tuturor grame, mai ales, nimic nu sa schimbat. Și apoi m-am decis să încerc suplimente.
Este dificil de a calcula cât de mult le-am încercat și cât de mult a fost cheltuit pe acest lucru înseamnă. Și din nou, ca acest efect nu am văzut. Greutate a rămas neschimbată. Am decis deja că nimic nu se va schimba și totul va fi așa. Dar pentru noi în sala de sport a venit un nou antrenor, cu care am vorbit, și a ordonat imediat ma sfătuit să se concentreze orgonitul. pentru o mai bună digestie a alimentelor.
Desigur, am întrebat, așa cum a încercat deja aproape totul. Dar, după ce a văzut prețul său a decis că nu are nimic de pierdut. Am comandat și după câteva zile au primit deja. În plus, am observat aproape imediat efectul de greutate și a început să crească, mă simt mai bine și mă pot antrena mai bine. În cazul în care acesta a întreprins forțe suplimentare.
Pentru a obține cel mai mare efect asupra aportului zilnic orgonitul permanent recomandat de 2-4 g de produs, de preferință, după formare în greutate, ca parte a cocktail carbohidrati proteine in combinatie cu combinarea program de exerciții fizice.
Ca parte concentrat:
-creatina activa
-albuș de ou uscat
-maltodextrină
-extract de ghimbir
-semințe de in
-extract de usturoi
-Complex de enzime pentru o digestie mai buna a proteinelor
Un bonus mai plăcut a fost faptul că organele să asimileze mai bine proteinele din produsele alimentare înainte de a mânca la 8 ori pe zi, îi lipsește standard: mic dejun, prânz și cină.
Cum de a pompa mușchiul pectoral interior
de exemplu, pentru a pompa interiorul piept, aveți nevoie pentru a pune mâinile decât latimea umerilor, care transportă o cantitate foarte mare de seturi si repetari. Acest exercițiu special pentru nivelarea în partea de jos și în interiorul pieptului.
Pentru mulți sportivi, pentru a pompa interiorul muschilor pieptului - pol, am tren acest grup de muschi? Înainte de concurs, am făcut de multe ori schimbări în formarea mea pe interiorul mușchilor pieptului, și din nou, sau să facă o „tundere“, lucru pe pachet musculare specifice
Pentru a cupla suprafața interioară a muschilor pieptului pentru a menține tensiune. Descărcarea interiorul muschilor pieptului.
Recomandă minciuna banc.
Puternic piept. mușchilor pectorali bine dezvoltate da atlet o vedere unică. Sunteți aici: Pagina principală de formare piept Cum de a construi interiorul muschilor pieptului.
În cazul în care zona interioară a mușchilor pieptului este în spatele și ușor mai îngust. Există o variantă a acestui exercițiu pentru a le pompa cu mai multă atenție.
Pentru cresterea masei musculare pectoral stimul nu le cere să fie pompat pentru fiecare antrenament, rămâne întrebarea cum de a construi muschii pieptului. Mai multa experienta de formare - cu atât mai mult este necesar pentru a face piept
A se vedea, de asemenea:
Bună ziua dragi cititori! Numele meu este Alex, eu sunt în vârstă de 29 de ani. Sunt 10 ani angajate profesional în sala de gimnastică. In tot acest timp, masa musculara a crescut constant, iar rezultatele am fost mulțumit. Dar atunci.
Cum am devenit un tangaj: Dial 30 de lire sterline în șase luni, a fost un simplu! Tren în sala până când a pierdut cunoștința, mânca o brânză, serviți de nutriție sport și masa musculară nu crește? Cred.
Nu este nici un secret faptul că stelele de cinema pentru rolul următor este necesar „pentru a intra în imaginea“, nu numai mental, ci și fizic: necesitatea de a pierde în greutate în mod drastic, alții - dimpotrivă, pentru a câștiga în greutate. Fiecare act.
Bună ziua dragi cititori! Numele meu este Alex, eu sunt în vârstă de 29 de ani. Sunt 10 ani angajate profesional în sala de gimnastică. In tot acest timp, masa musculara a crescut constant, iar rezultatele am fost mulțumit. Dar atunci.