musculare
-
Cum de a construi muschii pieptului
Arnold Schwarzenegger despre întrebarea „Cum de a construi muschii pieptului.“ Experiența personală în crearea de volum a mușchilor pectorali de atlet legendar. -
Cum de a pompa mușchiul pectoral interior
Bună ziua dragi cititori! Numele meu este Alex, eu sunt în vârstă de 29 de ani. Sunt 10 ani angajate profesional în sala de gimnastică. In tot acest timp, masa musculara a crescut constant, iar rezultatele am fost mulțumit. Dar atunci procesul a stagnat, după cum nu am încercat să -
Descărcarea interiorul pectorali - totul despre fitness și culturism!
Care este problema lipsei de dezvoltare a interiorului muschii pieptului? Partea interioară a mușchilor pectorali - partea cea mai înapoiate din cauza lipsei unui punct de sarcină și abundența de exerciții de bază -
Coboara ce muschii sunt de lucru și program de formare
Teoria și practica golurilor (care mușchii lucrează). Tipuri de push-up-uri și reguli a alerga. Exerciții cu propria greutate și greutăți suplimentare. -
bara orizontală și bare paralele - ele vor da max corp
Poate că nu există exerciții mai bine-cunoscute decât exerciții efectuate pe barele inegale și turnike.Istochnik: bodybuilding pe max-body.ru. De la amatori la monstru Autor: Dmitry PoplavskiyNa -
dureri musculare trapez provoacă simptome spasme musculare, ce să facă și cum pentru a calma durerea
dureri musculare trapezul - toate cauzele si tratamente. Care sunt principalele reguli de urmat.