Cum să scapi de plictiseală 10 sfaturi

Nemulțumirea cu viata este persoana - de obicei, o femeie. Din anumite motive, noi, femeile au tendința de a se angaja în mod constant în căutarea sufletului, găsirea vina în altele și de a crea probleme de la zero. Cum să iasă din acest cerc negru și să învețe să se bucure din nou de viață? Aplicarea sfatul psihologilor, veți înțelege cum să scape de plictiseală și de a le aplica uitați că, odată ce melancolie.

A scăpa de frustrare și suferință

Începe să se bucure de viață chiar acum - nu mâine, luni și după salarii. În orice moment vă puteți uita pe fereastră pentru a admira cerul azuriu și nori plutitoare, vă puteți turna un ceai parfumat si saruta copilul de dormit in patutul ... Optiunile sunt nenumarate, milioane de ele. Sarcina ta - pentru a vedea lucrurile pozitive în lumea noastră. O mulțime de ea, crede-ma!

Dacă sunteți o persoană foarte enervant de la prieteni sau rude - un test simplu. Scrie pe o bucată de hârtie laturile pozitive și negative ale omului. Și veți vedea că profesioniștii cu siguranță mai mult! Totuși este posibil să se compare propriile lor slăbiciuni (sincer aceste!) Și altele. Toate dintre noi nu sunt perfecte, așa că trebuie să învețe să ierte, uneori uita la lumea prin ochelari roz.

Face să se întâmple o regulă de multe ori în natură. Cel puțin o dată pe zi plimbare în parc, o alee de stejar umbroase, sau cel mai rău caz doar stau seara pe un teren gol. O astfel de izolare face posibilă să se relaxeze și să adune gândurile și să se relaxeze de tot. Important: Nu utilizați aceste puncte pentru gândire grele, nici un fel!

Iubeste-te. Da, gros. Da, ochelari și urechi proeminente. Da, tu fugi mereu de cafea. Deci, ce? Tot la fel, pentru că rece, amuzant, sufletul companiei! Nu este acesta un motiv pentru a te accepta așa cum este? Lăudați-vă, răsfățați-vă în Presents mici și mari, și iertați-vă unele fărădelegi.

Dacă sunteți suferă de singurătate și nu pot găsi sufletul pereche - stea cu femeile căsătorite. Și chiar mai bine - cu mamele lor, care stau în decret. Ei au ceva să-ți spun exact despre complexitatea vieții de familie, cât de greu pentru a găsi un limbaj comun cu soțul ei, după mulți ani de căsătorie, și multe alte lucruri ... Este cu siguranță nu este o chemare la feminizare a societății. Doar să înțeleagă că oamenii doresc mereu ceea ce nu fac. Vrei să spele o cămașă și se coace prăjituri la soțul ei, și cineva vrea să fie liber, ca tine, și nimeni nu ar putea depinde. Așa că se bucură, că este, și a scăpa de plictiseală.

Încercați să facă toate vânătoare și nani. Munca - astfel încât în ​​vigoare! Clean - astfel încât să strălucească! Dragoste - pasionat și așa uitat nume propriu! Atunci când o persoană atât trăiește, în mod clar nici un moment să fie trist și plictisit.

Încercați să urmeze exemplul unui călugăr tibetan. El a pus pe un simplu brățară încheietura mâinii, cu un fir gros înșirate cu margele. Într-o zi, fără plângeri și perturbări - o nouă minge. Deci, este necesar să trăiască exact 21 zile - pe dorința de a se văita dispar de la sine. Dacă nu ai sta și a început să vorbească despre cineva „încăpățânat Artemka, care din nou nu vrea să învețe“ - începe înșirare margele din nou.

Începe să învețe ceva. Nu contează ce este: o turnare, tricotat, batic, sala de dans, pictură, de gătit. Principalul lucru este că în fiecare zi, care a marcat noile cunoștințe și abilități. Apoi, viața devine mult mai bogată și mai interesantă.

Creați o vacanță de la zero. În scopul de a experimenta atmosfera veselă, nu acoperă neapărat dorogushchy de masă și să invite sute de invitați. Pur și simplu coace cookie-uri cu scorțișoară și o conversație cu colegii în parc după muncă. 9741 poate sărbători ziua cu un moment de cunoștință cu soțul ei sau o pisică roșie zi Fedor - cu un copil. Fantasy joacă un rol crucial aici.

Amintiți-vă că totul trece. Asta pare acum la noi foarte important, nu-mi amintesc măcar câțiva ani. Prin urmare, nu este necesar să se ia unele lucruri la inimă. Apreciez faptul că tot în jurul tău la acest al doilea - iubit părinți, soți, copii, chiar și un catelusul Tasia! Pentru că mâine sau în cinci ani, lucrurile se pot schimba în mod dramatic.

Utilizați aceste 10 sfaturi simple și vă va lăsa iritabilitate și nemulțumire cu viata si te scapa de plictiseala.