Ne uităm la noi înșine de la stația! centru de luat Miroslava bush

  • Inga
  • Offline
  • specialist în centru
  • tarolog
  • Mesaje: 48
  • Reputație: 1

Aceasta este o tehnica foarte simplu vă va ajuta să se uite la tine din exterior, în calitate de observator independent. Și încercați doar pe pielea oricărei alte „persoană.“ De exemplu, în cazul în care nu aveți o relație foarte bună cu șeful de la locul de muncă. Ca faci bine, dar în mod constant găsi vina. Și vă întrebați de tine, „Ei bine, el (ea) mai vrea de la mine?“, Și nu pot găsi răspunsul. În acest caz, vă sugerez să joace un regizor care face filme. Directorul va fi tu, iar filmul va fi despre tine (subiect), cu toate că rolul de șef, de asemenea, te joci)))







Deci, în primul rând gândiți-vă cât și în cazul în care v-ați întâlnit ultima dată cu șeful tău nefericit. Este mai bine să-și amintească un moment când erai sigur că a făcut totul bine și bine, dar din nou, ești nefericit. Urmatoarea recrea atmosfera in camera respectiva conversație. Dacă stai vorbitul, a pus două scaune așa cum a fost în timpul conversației. Dacă ai fi fost, atunci imaginați-vă că ar fi convenabil să profite la maximum de cazul în care în camera ta. Ia două foi albe de hârtie și scrie numele pe unul și numele celuilalt sefului. Și le-a pus în locul în care conversația ar trebui să aibă loc. Și acum ești un mare magician, director part-time pentru a juca această scenă!

În primul rând, stați 2-3 pas dintr-un loc de conversație și imaginați-vă că sunteți în căutarea prin geamul de la cei doi actori. Dezlănțui imaginația ta si lasa memoria pentru a recrea scena. Priviți cu atenție, dacă tot vă place în comportamentul lor. Fii atent la postura vorbind. Ascultați tonul vocii lor și stilul de vorbire. Și, ca un cec de director competent pentru tine pe care nu le place în această scenă. De ce actorii tăi nu-ți dau acest joc, pe care te astepti de la ei.

- Doctore, ajută-mă! Vorbesc cu mine.
- Ei bine asta aici, prietene. Toți oamenii normali vorbesc cu ei înșiși.
- Doctore, dar sunt atât de plictisitoare.

După aceea, să ia un pas în lateral și bate semnul de sticlă într-o poziție subordonată. Simțiți-vă ca și cum ai turna în această imagine. Ridica-te cum ai văzut că era, să zicem (cu voce tare sau mental), cuvintele unui sclav. Stai câteva minute, în acest fel, până când întruchipează pe deplin în slave vorbind cu șeful. Pe scurt acestea devin, și numai dacă te simți că tu, ca regizor nu le place acest actor.

Și din nou în direcția, scuture emoțiile subordonate, respiră adânc. Și acum semnul de distracție în poziția de șef. Se toarnă în pielea lui, se repetă postura și gesturile sale, modul de vorbire și tonul vocii. A se vedea prin ochii șeful în fața ta un sclav, și lăsați gândurile vin în capul șefului tău. Simțiți ce se simte în legătură cu slave. Este deci nu aranja sau iritant-l? Ceea ce șeful așteaptă de la sclav? (În acest moment vreau să fac un comentariu. Ar trebui să auzi șeful crezut, și nu să se presupună că el s-ar fi gândit la tine. În același mod, cu sentimentele și emoțiile).







Când ați făcut acest lucru, te scot din piei de șeful și du-te înapoi la locul directorului. Acum aveți unele cunoștințe cu privire la posibilitatea de a juca doi actori. Ai încredere în tine și să vedem ce se poate face cu ei, ce-ar fi jucat ei din moment ce o vrei? Poate seful, pur și simplu enervant mod subordonat să se uite mereu la podea, sau de a vorbi nedeslușit și încet că iadul va înțelege ceea ce el încearcă să spună? Un sclav urât doar în liniște șeful, pentru că el a realizat atât de mult. Eu pot doar ghici, și îl puteți vedea, auzi și înțelege. Și odată ce îți dai seama că trebuie să faceți pentru a se asigura că acestea ar fi „Oameni“, au fost luate în mod normal unul pe altul. O poți face. DAR, puteți schimba comportamentul doar un singur actor, sclav! (Desigur, dacă sunteți în viață și au slave, nu șeful).

Și te-ai întors din spatele sticlei și a ajunge la un loc subordonat, demonstrează un alt stil de comportament, unul care a dat mai mult decât regia. Și apoi ieși din sclavi și să devină din nou șeful, și atunci când devin ei, uita-te prin ochii sefului, dar faptul că subordonatul modificată. Din nou WAIT pentru seful gândit la asta, iar în momentul în care se face, du-te înapoi peste geamul de pe pozitia de director si uita-te la noul joc doi actori în spatele geamului. Acum, mulțumit? Dacă nu, puteți petrece pe ea ori de câte ori doriți, atâta timp cât nu aveți o dorință de a striga STOP! Tăiați!

Cel mai uimitor lucru pe care îl vei vedea când din nou, în întâlnirea viața reală cu șeful de la munca lor. Aștept cu nerăbdare să o surpriză plăcută! Doar repetă din nou și din nou regulile imperative ale jocului:

1. Trebuie sa fii la fiecare site-ul director, sef, subordonat numai pentru ei, nu el însuși.

2. Pentru a schimba comportamentul, poți doar un singur actor, care ești în viață.

mai mult și câteva cuvinte despre această tehnică. Care este lucrarea de magie, nu-l va explica, și așa mai departe la suprafață. Dar, dacă aveți întrebări, vă rugăm să întrebați și îi voi răspunde.

Tehnica este foarte chiar și de lucru le-a aplicat pentru ei înșiși și pentru alții foarte cu succes. Pentru incepatori este uneori dificil de a face toate lucrările el însuși, fără roluri confuze. Dacă aveți un prieten apropiat sau confident, cere-i să te uiți în timp ce lucrați și vă corectați dacă doriți brusc pentru a face un cocktail de șef și subordonat. Desigur, este apoi necesar pentru a explica această tehnică, și toate gândurile de o voce mai bună, și așa spun mandatarului.

Eu folosesc adesea aceasta tehnica pentru mine. De exemplu, atunci când crezi că peste ritualul și îți dai seama că ceea ce îi lipsește, sau pur si simplu ceva ce nu-i place, uneori ajută să iasă și să se uite la propria lor care suferă de o parte, să găsească rapid soluții. Doar uneori o fac atunci când scriu articole, atunci când proprii zamylivaetsya ochi sau gânduri de dispersie, vedere din exterior este foarte bun și ajută să înțelegem motivul pentru care acest lucru se întâmplă și fixați-l.

Există mai multe momente în viață când această tehnică poate fi utilizată cu succes pentru eul interior și comunicarea externă cu lumea. Limita este dorinta ta și imaginația ta.