sănătate Lecția „formulă de viață“ - centrul de lucru la distanță - indigo

sănătate Lecția „formulă de viață“

Tuhfatullina Elena Alekseevna, profesor de școală primară a instituției bugetare „școală secundară de învățământ municipal №21» Republica Tatarstan Almetyevsk

obiective:
- pentru a forma înțelegerea elevilor a ceea ce un stil de viață sănătos;
- pentru a oferi studenților o oportunitate de a reflecta asupra necesității de a fi sănătos, introducerea la un stil de viață sănătos;
- la concluzia că promovează sănătatea, și că nu este bun;
- pentru a realiza formarea poziției active a studenților cu privire la această chestiune;
- să dezvolte abilități creative, memorie, atentie, interes cognitiv.

Echipament: placi de „factori de sănătate“, „Stil de viață activă“, „întărire“, „buna dispozitie“, „Sănătate“, „alcool“, „Private“, „medicamente“, „Formula de viață“, tabelul produselor alimentare.

1. Discuție introductivă.
- Bună, băieți și dragi vizitatori! Eu vă spun, „Bună ziua“, ceea ce înseamnă, vă doresc tuturor multă sănătate! V-ați gândit vreodată de ce oamenii doresc salut stabilite reciproc de sănătate? Probabil, pentru că starea de sănătate a unei persoane - cea mai importantă valoare. Dar, din păcate, am început să vorbim despre sănătate, atunci când o pierdem.

Dis de dimineață mă trezesc,
Îi mulțumesc lui Dumnezeu,
Soare, vânt, zâmbind
Și totuși, nu ezitati,
Cuvântul „Bună ziua“, spun eu,
El sa întâlnit în dimineața.
sănătate tot ce doresc,
Să nu jignesc pe nimeni.
spațiu suficient pe teren
Toți oamenii, animalele, mă.
Pentru pământul meu inflorit,
Vă doresc toate bune!

2. Partea principală.
Școlăriță: - Acum vom verifica pentru a vedea dacă sunt bine versat în materie de sănătate. Am de gând să citesc diverse declarații. Dacă acestea sunt corecte, apoi bate din palme o singură dată, dacă nu, atunci de 2 ori.
- Sunteți de acord că taxa - sursa de energie și de sănătate?
- Este adevărat că guma păstrează dinții?
- Este adevărat că cactuși elimina radiații de la calculator?
- Este adevărat că în fiecare an, mai mult de 10.000 de oameni mor din cauza fumatului?
- Este adevărat că bananele sunt inaltatoare?
- Este adevărat că există un medicament inofensiv?
- Lăsați-l ușor de la fumat?
- Este adevărat că lipsa de soare cauze depresie?
- Este adevărat că copilul dumneavoastră suficient de somn pe timp de noapte 8:00?

- Și acum te rog să te ridici de birouri. Vă rugăm să faceți un salt înainte, înapoi. Alinierea șosete. Eu vă întreb, pentru a obține palmele pe podea. Îndreaptă. Clasp mâinile la spate și ghemuit jos de 5 ori. Ei bine făcut!
- Cum se poate apela ceea ce facem cu tine acum? Asta-i drept! Antrenament fizkultminutka, încărcare, și anume stil de viață activ. El promovează o sănătate bună sau nu?
- Atunci, dacă pot conta în factori pozitivi să aplice „stilul de viață activ“?
- ridicați mâna cei care nu au fost bolnav. Și cine este bolnav 1 dată într-un an? Și care suferă de 2 sau mai multe ori pe an?
- Uite, ne-am obișnuit cu faptul că omul este în mod natural rănit. Dar aceasta este o setare incorectă. Să schimbăm setarea, și amintiți-vă că omul este în mod natural să fie sănătos! Oamenii de știință susțin oamenii ar trebui să trăiască la 150 - 200 de ani.
- Crezi că este posibil să se realizeze acest lucru prin întărirea? (răspunsuri pentru copii)
- Cred că răspunsurile dumneavoastră merită să printre factorii care afectează în mod pozitiv promovarea sănătății, a fost cuvântul „întărire“.
- Pentru a vorbi despre sănătate, este necesar să se amintească de stres. Ei se află în așteptare pentru noi la fiecare pas. Se spune că trezirea bruscă și creștere - este stresul. Lecții - stres. Road - stres. Părinții criticăm ... certat cu prietenii ... etc C o crezi, cum poți de-stres? (Puteți intra în pădure și a strigat cu voce tare, pentru a obține sub duș, numere până la 10, reda muzică, închide ochii mei Astăzi vreau să te învețe recepții îndepărtarea rapidă a stării de stres există un alt instrument minunat - un cântec și vă puteți freca palmele - asta este ... !






- La consiliul nostru mai există o intrare în coloana de factori pozitivi - „buna dispozitie“.

Poem despre fumat.
La aniversare Bunica:
Full house oaspeții noștri.
Oaspeții vorbit mult,
Am băut ceai și afumate.
Și nu de bucurie pentru mine singur,
Mă sufocă în acest fum.
Fumul de la țigări în jurul valorii,
Eu fumez care nu are loc!

- Cât de periculos pentru sănătatea fumului de tutun? Ce ai face dacă ai fi de a plasa eroul poemului?
performanta Student la fumat. Pe placa din coloana de factori negativi atașate etichetă cu termenul „Privat“.
Analiza de desene pentru copii „de vacanță acasă.“
- Alcoolul - o substanță care se găsește în băuturile alcoolice: vodca, bere, vin. Este periculos la orice varsta, in special in copilarie si adolescenta. Alcoolul face pe oameni dependenți, te obișnuiești repede. Corpul se descompune progresiv. O astfel de eroare este greu de corectat. Este mai bine să nu o fac.
- Alcoolul, fumatul, dependenta de droguri - aceste cuvinte sunt, din păcate, bine cunoscut pentru fiecare adult, adolescent sau chiar un copil. Alcoolul si fumatul omenirea a cunoscut pentru o lungă perioadă de timp. Dar în ultima vreme, problema constă în faptul că acestea sunt angajate oameni foarte tineri, care, uneori, încă nu-și dau seama ce rău poate provoca la sănătatea lor.

Versetele copii.
sa întâmplat
În timpul banchetului pasăre:
Toastmaster observat-Woodpecker,
Când oaspeții ridicat paharele,
Această vrabie în bokale-
Apa! Apă cu fructe cu aromă.
Oaspeții ridicat de zgomot,
Toate din oțel indignată
"Penalty" turnat Sparrow.
Și el repetă său „Nu bea! Eu nu beau! "
„Nu păstrați prieteni?
Oh, m-am săturat de tot -
Owl țipă - și totuși eu beau până la fund de mine „!
„Unde ai văzut, nu bea la pădure,
Și pentru familia cer „?! -
Pe toate părțile se grăbesc să voteze.
Ce să fac? Sparrow priklyuvil jumătate de pahar.
„Nu! Nu! - strigă el.
Acesta nu va funcționa! Nu numai! Nu numai!
Din nou, el a luat să bea, așa că bea până la fund!
Vino toarnă-l chiar și un pahar de vin! "
abstinent noastră modestă
De scurtă durată.
Toți plecat, și el a fost sub masă ...

- Care sunt consecințele unui astfel de comportament? De ce Sparrow nu a putut să refuze. Spune nu? Cum ați răspunde, o dată pe site-ul Sparrow?

- Despre alcoolism compus multe proverbe și zicători.
1. Drunken nechibzuit și baltă pe urechi. (Beat crede că poate încă, și, de fapt, chiar de la balti pentru a ajunge în imposibilitatea de a)
2. Care este mintea sobru, apoi un beat pe limbă. (Beat nu supune controlului discursul său, capabil să ofensatoare cuvânt, permisiune sau scuza secretele prietenilor)
3. Bea la partea de jos - nu pentru a vedea bine. (Boozer pierde sănătate, prieteni, asociați de lucru respect, vecin dragoste).

Profesorul scrie cuvântul „alcool“ în coloana de factori pozitivi.
- Îți place sau nu, este mai puțin adevărat că drogurile - o problemă №1 în rândul tinerilor. Și nu numai în țara noastră, ci în întreaga lume. Drogurile au devenit parte din viața de zi cu zi, de multe ori apar în viața noastră. Pentru a opri de droguri volantului, trebuie mai întâi trebuie să știți inamicul în față. Pentru noi nu sa întâmplat probleme, avem nevoie de cunoștințe, oamenii trebuie să fie pregătiți să se confrunte cu pericolul, mai ales pentru că ea este aproape.
- Ce este dependenta? (I a scrie cuvântul „droguri“ în coloana de factori negativi)
- stii ca fumatorii, dependente de alcool sau de droguri oamenii nu se nasc, ei devin ei.

„Piramida“ joc.
- Astăzi, nu am spus încă nimic despre produsele alimentare, ci pentru că, după cum știți, de puterea depinde, uneori, toată viața noastră. Nu e de mirare înțelepții vechi a spus, „Spune-mi ce mănânci și să-ți spun cine ești.“ Și e adevărat. Este cunoscut faptul că tânărul organismul în creștere pe săptămână au nevoie de 30 de tipuri de produse diferite.

Jocul „continua povestea.“
- Și ce alimente să mănânce pentru a fi sănătoși, am învățat doar. (Doi elevi ales dintr-o listă de produse utile și neprofitabile).
- Dar trebuie să ne amintim, de asemenea, regulile de aur de aprovizionare:
1. Principalul lucru - nu mânca prea mult.
2. Mănâncă la unul și același timp, produse alimentare simplu, proaspăt preparat, care este ușor de digerat și corespunde nevoilor organismului.
3. mesteca cu grijă produsele alimentare, nu în grabă să înghită.
- Credeți că o bună nutriție promovează sănătatea sau nu?
Pe tablă este scris în factori pozitivi „nutriție.“
- În plus, pentru a menține un stil de viață sănătos, este necesar să se respecte regulile de igienă.

Poezie de lectură.
Igiena este foarte strictă
Trebuie subliniat, în orice moment ...
Murdărie sub unghii foarte mult,
Deși nu este vizibil.
microbi Dirt sperie.
Oh, ei sunt înșelătoare!
La urma urmei, ei se îmbolnăvesc
Oamenii într-o chestiune de zile!

Dacă vă spălați pe mâini cu săpun
Microbii grăbește-te
Se ascunde sub forța unghiile
Și în căutarea de sub unghie.
Și există, de asemenea, din lume
Ca un trandafir în pădure,
copii: întârziat
Bite unghiile murdare.

Nu musca unghiile, copii
Nu trageți degetele în gură.
Această regulă este, crede-mă,
Singurul beneficiu te duci!
În graficul de factori pozitivi atașat eticheta cu cuvântul „igienă“.

3. Concluzie.
- Aici suntem cu voi și sortați toate factorii majori care influențează sănătatea, a subliniat argumente pro și contra. Acum, haideți să adăugați până formulele de sănătate.
Formula Sănătate - este ... (răspunsurile copiilor)
- Fiecare maestru al vieții și sănătății. Pentru viața ta nu va supraviețui, nici părinții, nici profesorii, nici nimeni altcineva. Pe măsură ce fiecare dintre voi a decis modul în care este. Vă doresc sănătate!