problemele pe care te va ajuta

  • Cum sa scapi de obiceiul - băț - probleme, revista cosmopolită
    Experții estimează că 75% din toate mancatul in exces este cauzată de emoții. În psihologie, termenul „mâncatul emoțional“, chiar există. Această practică de a consuma cantitati mari de alimente, de obicei nesănătoase nu din cauza foamei, și ca răspuns la sentiment. Cum să se ocupe de acest flagel? Uneori, doar pentru a le distrage atenția de la alimente, folosind obiceiurile alternative nu este suficient. Un specialist in hipnoza - psihoterapeut psiholog Olesya Fominih împărțit metode eficiente de auto-hipnoza, care va ajuta să faceți departe cu obiceiul de a confisca emoțiile.