Cum sa scapi de obiceiul - băț - probleme, revista cosmopolită
Potrivit experților. 75% din toate mancatul in exces este cauzată de emoții. În psihologie, termenul „mâncatul emoțional“, chiar există. Această practică de a consuma cantitati mari de alimente. ca regulă. nesănătoasă nu din cauza foamei. și ca răspuns la sentiment. Cum să se ocupe de acest flagel? Uneori, doar pentru a le distrage atenția de la alimente, folosind obiceiurile alternative nu este suficient. Un specialist in hipnoza - psihoterapeut psiholog Olesya Fominih împărțit metode eficiente de auto-hipnoza. care vă va ajuta să faceți departe cu obiceiul de a confisca emoțiile.
Cosmo Online, editori Cosmo.ru
Partajați-le cu prietenii tăi
Poziția Nemulțumirea în societate
ERORILE DE LUCRU
Nu se poate face față cu munca. Am ratat o ofertă bună. Am experimentat o serie de a pierde meserii? M-am dus la cafenea. mâncat. Îmi amintesc? lanț tipic. ceea ce conduce la supraalimentare la locul de muncă. Ascultați o serie de formare auditive „a scăpa de sindromul ratat“, care vă va ajuta să ridice capul mai mare. Ștergeți în programul meu subconștient „Sunt teribil de ghinionist!“ Blurts „Am rândul său, într-o draga de avere“ și imagina. dacă norocul ați luat de mână și însoțește viața. ca un companion de încredere. Această formare auditive va rezolva cauza schimbare emoțională. Acesta le protejează de „probleme de bruiaj.“ Pe Internet, o mulțime de materiale gratuite. descărcare. Ascultă.
Tulburarea vieții sexuale
Bunny si peluze: ce să facă. în cazul în care rudele convins să aibă un copil?
Victimele calendarul: Ekaterina Popova despre. De ce să se facă distincția între dorințele altora
FEAR „slab“
DEPENDENȚA EMOȚIONALĂ privire la produsele alimentare
SINGURĂTATE confiscate
Nu pot vorbi. SO EM
În timpul petrecerii distractiv zgomotoase pe care nu iau parte la dialog. și în tăcere devorarea tratează. fără a simți nici o bucurie. Sună familiar? Observi de multe ori pentru un comportament similar. atunci când este dificil de a comunica. frică să-și exprime gândul. Pare ridicol. prost? Reteta este simpla - crea propriul obicei echilibrat de a conversa. Vorbind cu interlocutorul ipotetic vă va învăța să nu fie frică să vorbească cu voce tare gândul. Crede. comunicare pentru a aduce oamenii împreună. îmbunătățește raport între ele. Dacă sunteți îngrijorat. tu. posibil. Nu știu cum să vorbească frumos și fără probleme. este, de asemenea, o chestiune de timp și de formare. Nu zei arde ghivece. Principalul lucru - pentru a începe chat-ul. Un sistem de blocare, în sine, nu este în valoare de ea!
Surviving stres sever fără alimente
Cele mai grele. care pot supraviețui noi toți - este pierderea unei persoane dragi. Moartea celor dragi - un motiv puternic pentru a începe gripare stresul oroarea experienței. Dar nu va duce la nimic bun! Trebuie doar să adăugați extra greutate. Auto-hipnoza poate fi un colac de salvare. returnează Calmul după un accident tragic. Este puțin probabil ca persoana iubita. care ai pierdut. Aș vrea să te văd în această viață suferă și mizerabil. Fiecare persoană iubitoare vrea să vadă casa lui și a iubit-o fericită. chiar și atunci când nu s-ar închide. Salvare în inima mea memoria răposatului. accepte demisia. și. amintindu-ne momentele comune. zâmbet zâmbet liniștit și pașnic. amintiri placute va ajuta să se întoarcă în condiții de siguranță modul obișnuit de viață. Excelent ajută la rugăciune.
Auto-hipnoza ca modalitate de SLĂBIRE
Dacă aveți o problemă de excesul de greutate. depresie cronică. alții ridicol au fost finalizate numai în această situație dificilă. Ai nevoie pentru a îmbunătăți fundal emoțional. cauza care a fost plinătatea ta. previne si respira permanent trăiesc. Petreceti fixarea momentelor pozitive. care pot să apară. dacă vă opriți gripare. Concentrat asupra sentiment favorabil de sine. pe care le-ați afișat. dacă refuzați să mănânce. Incredibil. dar de fapt este - această metodă într-adevăr ajută să scape de motive tipice figura luxuriante.
← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook