Cum de a depăși lene

Astăzi vrem să dedicăm articolul nostru subiect foarte interesant - lene. Lenea - este o proprietate unică, care este inerentă în cele mai multe dintre noi, și din care mulți oameni doresc să scape de. Acesta este modul de a depăși lene și vor fi discutate în articolul nostru.

Sloth: bun sau rău

Din copilărie suntem cu toții în jurul a afirmat că lenea - e rău, dar într-adevăr, dacă te gândești la această întrebare, este ceea ce este leneș. Să-l analizeze și să încerce să răspundă la această întrebare nu în termeni de stereotipuri și de a produce o analiză în profunzime.

Care sunt partea negativă poartă un leneș? În primul rând, din cauza lene, noi întotdeauna nu avem timp sau nu toate complet și cu o viteză maximă. Adică, dacă ești lene inerente, probabil ați observat că de multe ori transporta lucruri în ziua următoare, să revizuiască planurile pe care le-ați făcut în sus, etc.

În al doilea rând, o altă trăsătură caracteristică a lene este că încearcă să se descarce din toate cazurile. De exemplu, dacă vi se cere să faci ceva, veți găsi un număr mare de scuze pentru a nu face acest lucru, sau pentru a găsi o scuză pentru a renunța, motiva inutilitate sau de acțiune înainte de vreme.

De asemenea, lene de proprietate caracteristică, cât mai curând posibil, să se elibereze de muncă sau activități, de exemplu, prin deplasarea acesteia către o altă persoană, că acestea ar putea fi liber sau de lucru cu întreruperi frecvente și prelungite.

Cum de a defini „bun“ lene sau „rău“? Așa-numita lene bine ca te forteaza sa schimbi planurile de rutină și de schimbare într-un mod negativ. Pe de altă parte pe care încearcă să găsească o cale de ieșire pentru a rezolva totul repede și în curând să fie liber. De asemenea, o lene bună la om, într-adevăr ca si cum spune Bill Geyts, este ciudat că el este în căutarea pentru cele mai ușoare și mai simple soluții din nou în curând să se relaxeze și calma.

O altă caracteristică a acestei lene este că, la un nivel de subconștient încercăm să elimine „sarcinile suplimentare“, adică, în cazul în care anticipăm că acțiunea noastră sau lipsa de acțiune va duce la nevoia de orice acțiune, atunci vom încerca să-l elimine. Pentru a vă face o mai clar, să dea un exemplu. Să presupunem că această situație: la o reuniune a șefului oferă câteva inovații, și îți dai seama că în cazul în care acest lucru este pus în producție, trebuie să lucreze mai greu sau să lucreze mai complicate (și, în acest sens, nu este) - atunci de ce este necesar. Prin urmare, într-o astfel de situație este mai bine pentru a găsi o mulțime de argumente, și nu pentru a sprijini astfel de idei. Un alt exemplu: prietenul tău te sună și spune că vrea să plece cu prietenul ei. Înțelegeți că, dacă nu, va trebui să-l mențină în mod constant, pentru a merge să o viziteze, sau ea va veni la tine și turna sufletul, și această agitație, probleme, etc. - de ce este necesar. Este mai bine să o convingă altfel. Prin urmare, acesta este un bun leneș - doar simplifica viața ta.

Dar, pe partea negativă a unei lene rau ne-am atins deja la primul articol, deci din nou să se concentreze atenția asupra lor, nu vom. Pe baza celor de mai sus, este necesar să se analizeze care dintre aceste două tipuri de lene este caracteristic pentru tine: rău, bine, sau ambele. Dacă vă dați seama că ați văzut semne clare de lene rău, și vrei să scapi de ea, atunci vom încerca să vă ajute cu acest lucru. Să ne uităm la modalități de a scăpa de lene.

Cum să scapi de lene o dată pentru totdeauna

Imediat ne dorim să vă atragem atenția asupra faptului că pentru a scăpa de lene rău foarte dificil, foarte. Prin urmare, dacă nu aveți așa-numita vointa de a face acest lucru va fi foarte dificil. În continuare vom vorbi despre exact cum să depășească lene negativă.

Dacă sunteți într-adevăr obosit din cauza lene sale: întotdeauna ceva pentru a pune în afara până mai târziu, strângeți calendarul și performanță promisiunile, aveți un nivel foarte scăzut de operabilitate - Ia-l.

Mai întâi de toate lene poate fi asociat cu oboseala obișnuită. Ia-o vacanță de o săptămână - o pauză de la toate, incearca sa se descarce de toate, sau încercați cât mai repede posibil pentru a rezolva toate acestea.

Un punct foarte important este - să găsească motivația și stimulent. Cu toate că, în realitate, prea leneș pentru a percepe ca fiind ceva frivol, dar, de fapt, este flagelul societății noastre. Într-adevăr, ca și în cazul în care oamenii fac atitudine nu sceptică și plină de umor la lene, inclusiv ei, aceasta este o întrebare foarte serioasă, pentru că, de fapt, este dificil de a scăpa de. Deci, o motivație mare pentru a scăpa de lene este începutul unei noi vieți. Cu siguranță ați acumulat un număr mare de factori în comportamentul dumneavoastră, obiceiurile și modul de viață pe care doriți să o modificați, așa că se numește un nou început va ajuta să rezolve toate împreună dintr-o dată.

Planurile pentru o zi

Pentru a scăpa de lene face un plan pentru a doua zi, trebuie să efectuați. Aceasta este ceea ce va ajuta sa scapi de lene și vă va conduce la așa-numitele cadre. Este foarte important trebuie să vină la elaborarea planului, din moment ce trebuie să fie realiste despre ei înșiși și problemele care necesită soluții dumneavoastră. Adică, nu este necesar să concepem soluția unui număr mare de probleme, mai ales foarte complicată - a pus planuri destul de fezabile și realiste înainte. Cu toate acestea, nu simplifica planul - nu fi leneș.

Dacă nu crezi în tine, atunci planul de rezolvarea problemelor de timp, oferindu-vă o limită de timp sarcini - ajută foarte mult, pentru că știind că încă mai rămas mult timp pentru tine de a întârzia și a amâna decizia lor, știind că la de data aceasta ai nevoie de ceva pentru a termina, și apoi timp pentru a vă relaxa, nu va fi.

Ce ar trebui să spun mai mult pentru că este vorba despre pauze. Unele pauze ajuta să se odihnească și de a ajunge la locul de muncă cu vigoare reînnoită, și cineva dimpotrivă, ele spun așa umezi. De aceea, știind-te, ia în considerare acest lucru în momentul elaborării planului pentru a doua zi, sau mai degrabă atunci când compilarea pauze. Dacă se rupe aveți un impact negativ, cel mai bine este să renunțe la ele, făcând astfel munca mai repede, sau de a lua pauze de scurtă durată, astfel încât să nu piardă „munca atingere“.

Nu întârzia nimic pentru mai târziu

Foarte des, din cauza lene Noi facem o mulțime amâna „pentru ziua de mâine“, sau chiar mai departe, așa că încercați să faceți totul astăzi, sau nu începe astăzi și termina mâine. Dar aici este foarte important să se înțeleagă că nu se grăbească întotdeauna în rezolvarea celor sau alte întrebări este un lucru bun, pentru că, uneori întrebări amânată „pentru mai târziu“ iau adesea grijă de ei înșiși, cu siguranță ai asta a fost. Prin urmare, este foarte important să fie în măsură să analizeze situații, separându-le, ca să spunem așa, pentru cei care pot decide pentru tine și cei care nu vor fi rezolvate fără tine.

Cum de a depăși lene și să înceapă învățarea

În ceea ce privește studenții și elevii, lenea lor nu se manifestă în lucrare, și să învețe. Dacă nu știi cum să depășească lene să învețe, să utilizeze toate același sfat pe care le-am dat mai sus. Trebuie să înțelegem că este necesar să studiați, atât pentru profesia ta viitoare, și să fie doar persoana intelectual dezvoltat, deoarece o rușine atunci când oamenii nu știu ceva simplu din curriculum. Ascultați cu atenție la lecțiile profesorilor. Cu siguranță v-ați decis deja o profesie, care se va alege in viata, asa ca accentul pe subiectele de bază.

Depăși lene în sine și ia studiile pentru a ajuta la planul. Timpul lor după școală sau în mod clar de studiu răspândit, în raport cu obiectele specificate. Pentru temele nu au fost o povară, răspândit punerea în aplicare a acestuia în timp. Încercați, de asemenea, pentru a face loc de muncă în week-end, eliberând 3-4 ore de sâmbătă și duminică - vă scuti foarte mult ei înșiși, astfel încât în ​​timpul săptămânii, va fi capabil să facă rapid temele și va fi liber.

Cum de a depăși lene copilului

În cazul în care copilul dumneavoastră nating de multe ori off, acesta trebuie să fie eradicată de la o vârstă fragedă, ca un adolescent pentru a depăși lene este mult mai complicată decât copilul. Orice sfaturi speciale în acest caz, de asemenea, nu, ele sunt descrise mai sus. Asigurați-vă cu cazuri abonamentul de copii și misiuni, pe care el trebuie să le îndeplinească pentru a doua zi, în cazul în care urmează să fie pregătite - să încurajeze, dar în cazul în care este imposibil, fără motive obiective - face ca sistemul de sancțiuni, cum ar fi: limita timpul festivităților și activităților de pe computer. Principalul lucru să fie obiectiv în raport cu copilul lor și să controleze strict faptul că el nu a fost leneș. Chiar și așa, nu este necesar să supraîncărcați treburile.

Cum de a depăși lene și de a începe să joace sport

Pentru această metodă pentru a scăpa de lene, există o cale de ieșire - motivația de fier și scop. După ce ați găsit motivația pe care le va muta - începe prin stabilirea unui cadru rigid. Motivația - acesta este motivul pentru care o faci, obiectivul - ceea ce doriți să realizeze. Cel mai adesea, fetele vor să lucreze pentru a pierde in greutate. Pentru mai multe informații despre cum să te piardă în greutate, v-am spus într-unul din articolele noastre anterioare.

Găsiți motivația și voința. Descrie cursul formării sale fizice, este inutil să te forța să-și exercite la un moment dat, atunci când sunt incomod punct de vedere fizic. Adică, dacă esti mai bine pentru a juca sport în seara - nu este nevoie de a face acest lucru dimineata devreme sau vice-versa.

Amintiți-vă: lene - nu este fizică, dar caracteristică psihologică!